KlaytonRocha

Amigo, vc poderia nos contar se vc voltou a tomar a creatina, dores de cabeça com relação a isso e etc. Obrigado.

Nunca tomei pré-treino. Tomava a creatina de segunda a sábado misturado Whey Protein Isolado e no domingo tomava somente misturado com água. Também estava tomando 3g (1 dosador), nada a mais. Veja as fotos que eu enviei, é creatina 100% pura, sem mais nenhuma adição de outros componentes e de marca conhecida. Acredito que se eu trocasse de marca, daria na mesma. Você também teve esse problema?

Ubi_rj gostaria de saber se você resolveu essa questão, se ainda toma creatina ou parou? Eu estou tomando há um pouco mais de um mês. A primeira vez que tomei tive uma diarreia de dois dias, depois de uns dias tomei de novo e fiquei de boa. Ultimamente, qdo eu treino estou sentindo meu coração mais acelerado, tontura e na semana passada uma dor de cabeça terrível que começou do nada, até o pescoço fica meio rígido. Tomei diversas vezes tylenol e advil e não passava essa dor. Uma dor na parte de cima e na lateral. Não consegui treinar na academia, mas continuei tomando creatina. Depois de uns 5 dias com uma dor de cabeça terrível, nem creatina consegui tomar, pq tava estava enjoado devido a dor de cabeça. Aí no outro dia estava ótimo como se nada estivesse acontecendo, aí fui treinar depois de uns 5 dias e tomei creatina. No outro dia estava com dor de cabeça terrível. Parei com a creatina faz uns dois dias e não tive mais nenhum desses sintomas. Com você, parou somente quando parou com a creatina ou você conseguiu voltar a tomar? Tomo 3g da integralmedica. Estou aprendendo a mexer no site. Vc viu meu relato?

U