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Aveia Quaker

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  1. Quanto você pega no LEG PRESS?

    Aveia Quaker respondeu a tópico de -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    O vitz disse que pegava quase 3x isso que você disse, mas pelo que sei ele faz(ia) levantamento de peso ai já são outros 500. Mas você é halterofilista? Pois sinceramente eu ficaria (no seu caso) mais feliz em ver resultados em ganhos de massa do que em força, pois eu pego 300kg no leg e acho relativamente muito considerando o tempo e a hipertrofia que tenho nas pernas.

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