dl15

a veja e muito superficial

nao eh dificil dissolver naum...so bota na garrafa

o q e procaina???

o de chocolate da universal da pra aguenta

se vc fizer exercicios com maxima amplitude e cadenciados (sem exageros), vai sentir dor, querendo ou nao

a algum tempo vi um treino numa revista, acho que era a supertreino, e os caras falavam pra treina assim: abdomen 6 vezes por semana 1o dia:parte superior, alta repetiçao: 3X20-25 2o dia:parte inferior, baixas repetiçoes: 3X10-12 3o dia: obliquos, altas repetiçoes: 3X20-25 4o dia: parte superior baixas repetiçoes:3X10-12 5o dia parte inferior, alta repetiçao: 3X20-25 6o dia obliquos, baixas repetiçoes: 3X10-12 cada dia , dois exercicios (para a mesma parte do abdomen)....queria que a galera comentasse, se quiserem eu posto os exercicios q eles indicaram...achei que eh muito volumoso, mas como eu nao tenho nada a perder, resolvi tentar, e comecei ha uma semana

ha algum tempo atras tava foda de acha em SP...agora encontra tranquilo

desde quando cafeina cataboliza?

no começo eu ate acreditava no tom cruise...mas agora q ele postou o treino, acho q ele nao engana mais ninguem

pelo que eu li, a cafeina nao eh mais considerada doping

so pra registrar: tomei glutamina probiotica, e nao obtive resultado

o q eu ouvi fala eh que quem toca os cotovelos na frente do peito, eh ectomorfo

tanto faz...o que muda eh que se vc toma agua gelada, o seu corpo gasta uma energia extra para converte-la a temperatura ambiente

tenho um pouco dos tres biotipos nao sei o q eu sou!

essa do caixao foi foda...hehe...mas nao toma isso nao, so whey glutamina e guarana