aff, para, tem vários tópico
qt se pega rosca?
qt se pega leg.press?
pow, vamo parar de ficar criando tópicos como este.
bem faço rosca 21... com 6kg cada lado.
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cleber :D recebeu reputação de MashleMuscle em Quanto peso você pega na rosca direta?aff, para, tem vários tópico
