Bruce_Lee

As vezes é bom falar, por que tem muito pessoal novo que está começando, e que não pode tomar isso como base, e chegar em uma academia e querer colocar 30 de cada lado e se arrebentar inteiro.

Esses tipos de tópicos são assim mesmo, O Primeiro coloca um peso e depois nenhum vai querendo ficar por baixo do outro, se o cara coloca 15 o outro coloca 20 e assim vai. o ultimo que postar vai fazer com uns 300.