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-Simbiose-

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  1. -Simbiose-

    Quantos aqui tem mais de 40cm de braço?

    tópico respondeu a -Simbiose- no Sussegado em Tópicos diversos
    Claro que é. É q vc escreveu "1.8" e não "1,80". mais eu já sabia q era 1,80, escrevi só pra zuá mesmo.
  2. -Simbiose-

    Quantos aqui tem mais de 40cm de braço?

    tópico respondeu a -Simbiose- no Sussegado em Tópicos diversos
    Putz tu é um anão cara!
  3. -Simbiose-

    Quantos aqui tem mais de 40cm de braço?

    tópico respondeu a -Simbiose- no Sussegado em Tópicos diversos
    É o meu caso. Tenho 1,64m e 40 cm contraído no direito, e 39 no esquerdo. Bom "gigante" eu não me acho, eu até q queria aumentar mais, mais daí ficaria estranho, porque sou muito baixo. Mais tb não consigo passar daí, treino, treino, treino e nada. Essa é uma das poucas vantagens de ser baixo hehehe.
  4. -Simbiose-

    Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a -Simbiose- no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    30kg a mais do que eu.
  5. -Simbiose-

    Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a -Simbiose- no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Não DoMal, sua evolução é até boa. O Problema é que vc mlha a apenas 7 meses e força nem hipertrofia, não se consegue da noite pro dia.
  6. -Simbiose-

    Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a -Simbiose- no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Idade: 22 anos; Altura: 1,65m; Peso: 74kg; Tempo de Treino: 2 anos e 2 meses. Pego no Leg Press 90 graus. Como são placas pego 20 placas, cada placa é 10 kg. então pego 200kg.

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