Taurino

Eh, realmente, creatina eh creatina em qquer lugar, mas o problema nao eh a creatina, mas o que vem junto.

Eu particularmente acho pessima a ideia de consumir coisas pra animais pela qualidade do produto. Se pra fazer coisa pra gente ja eh uma guerra garantir q um produto realmente traz a quimica que promete e, alem disso, garantir que a elaboracao segue as questoes de higiene e pureza minimas, que dira em coisas pra animais.

Abraco.

Conservante? Ele nao eh esterilizado, e por isso dura tanto?

A menos, eh claro, que toda hora na sua casa apareca um pote de mel perdido, presente de alguem ou fruto de um acaso do destino

...esse eh meu caso!

Ja que tenho mel em casa e dah no mesmo que o malto, eu economizo

Isso se o mel tb nao tiver mais coisa... malto eh 100% maltodextrina. Mel eh 100% glicose? Creio que nao, senao seria transparente... sera que nao ganho de bonus alguma vitamina, mineral, quem sabe proteina?

Fala galera!

Por acaso alguem sabe a composicao do mel de abelha? Sabem que tipo de carbo ele contem, se contem proteinas ou gorduras, se eh bom pra tomar no pos-treino no lugar da malto e onde na dieta ele pode ser melhor implementado?

Valeu e abracao!

Fala cara,

Olha... quanto ao que vc acha, eu realmente nao posso fazer nada, mas gostaria de comentar alguma coisa que talvez sirva pra aliviar sua tensao aih.

Primeiro, vc nao eh baixo. A altura mediana da nossa sociedade gira em torno de 1,70m. Acho que as pessoas estao se acostumando com a ideia de que o "ideal de consumo" eh ter 1,80 pra mais. Isso talvez seja muito mais uma questao de estar confortavel com a altura do que ser realmente baixo estatisticamente falando.

Alem disso, eu tinha um certo desconforto com minha altura tb (tenho 1,73m). Comecei numa epoca da minha vida a desejar ter 1,80m, ate que conversei com um amigo que tem quase 1,90m. Ele comentou que o mundo nao esta adaptado pra pessoas altas. Ele me falou do desconforto que passa diariamente: bate a cabeca no teto dos onibus, qdo se senta pra comer num shopping bate o joelho na mesa, dificilmente encontra calcas e camisas com relacao boa entre largura e comprimento de mangas e pernas, alem de dificilmente achar colchao e roupa de cama que sirvam pra ele, estando acostumado a dormir com os pes pra fora do lencol e, dependendo, ate da cama.

Depois disso, agradeci por ter minha altura. Uns centimetros a mais sao legais, mas complica a vida. Passei a gostar da minha altura. Pior seria se eu tivesse 1,60m.

Sobre suas amigas da faculdade... cara, garanto q elas sao excecao, nao regra. Principalmente pq em geral mulher eh mais baixa que homem. E depois, cara, convenhamos: se elas nao tem nada melhor a fazer do que pegar no seu peh por causa da altura, eh pq elas ainda nao sairam do jardim de infancia. Chama elas de "bobas, feias, caras-de-mingau" e garanto que elas vao se ofender tanto que nao te encherao mais o saco.

Abraco!

Nossa, que legal

Eu nao conhecia o Pullover feito com a barra! Soh conhecia dakele em q vc pega um halter e faz com as maos juntas ou pega 2 halteres pra fazer, um em cada mao.

Valeu pela dica

Eu tava pensando nesse lance do Pull Over tb. Pensei ate em perguntar no forum. Valeu por terem me proporcionado a coincidencia

Abracao e feliz ano novo

Verdade... as vezes a gente quer achar uma explicacao pras coisas e esquece de olhar de formas mais simples pra elas...

"Apnéia", no sentido literal da palavra, eh "parar de respirar". Acho que se referiram ao "respirar pouco" ou "respirar mal".






Eu que agradeco o elogio

Abracao!

Fala napoli

Olha... acho complicado a gente enveredar por um campo tao complexo qto o psiquismo humano de forma tao simplista. Psicologicamente, nao funcionamos na base do "causa-e-efeito" teoricos. Nao podemos ligar a ansiedade por deixar de ser frango com stress e a resposta do bocejo. Poderiamos, caso a caso, enxergar essa relacao, TALVEZ, no individuo X, pra em seguida perceber que com o Y isso nao funciona.

A pessoa que fica depressiva e soh quer dormir atua por essa via por falta de "volição", ou seja, de "vontade de viver". Eh, na verdade, o atender de varias necessidades, inclusive o da "Pulsao de Morte", segundo Freud. O que quero dizer eh que esse tipo de sono nao circula apenas no fisico, mas recebe todo um aporte psicologico que eh diferente do de um individuo saudavel, mesmo que angustiado pela sua forma fisica. Por isso, acho inadequada a associacao

Bom... seja como for, me faz mais sentido a teoria do "Dark Aiur": de que o bocejo seria mais uma resposta fisiologica a necessidade de renovacao de ar nos pulmoes. Pensar em todo um aparato psicologico que de suporte ao bocejo, pra mim, eh meio que forcar a barra

Abracao, cara

O que como antes do treino varia muito. Atualmente, tomo malto antes. As vezes, como frutas ou pao.

Sobre alongar, nao, nao alongo antes.

Sobre sono e nutricao, ok. Acho que durmo bem e to comendo direitinho.

Soh estranhei essa coisa da psicologia aih... nao entendi a relacao causa-efeito que o napoli tentou explicar

Abracao

Eu, direto, toda hora.

Nas ultimas duas semanas, isso nao tem acontecido muito, mas sempre aconteceu comigo. Chega a escorrer lagrima dos olhos de tanto que eu abro a boca.

Nunca tive sono, literalmente falando. Bocejar, toda hora. Nunca tive nenhum problema com isso. Nao sei pq da isso, mas nunca tive "consequencias" disso, nao q tenha notado.

Gostaria de saber pq isso acontece. Se alguem souber, da um toque plz

Abracao!

Eh, realmente, creatina eh creatina em qquer lugar, mas o problema nao eh a creatina, mas o que vem junto.

Eu particularmente acho pessima a ideia de consumir coisas pra animais pela qualidade do produto. Se pra fazer coisa pra gente ja eh uma guerra garantir q um produto realmente traz a quimica que promete e, alem disso, garantir que a elaboracao segue as questoes de higiene e pureza minimas, que dira em coisas pra animais.

Abraco.

Fala galera!

Ao ver um outro topico com o nome "Qual o melhor suplemento que voce ja tomou?", pensei em abrir esse aqui. Acho os dois topicos muito legais, pois servem como "guia de consulta rapida" sobre a opiniao dos usuarios.

Se o pessoal postar o que achou do suplemento e uma breve justificativa, acho que seria mto loko ate fixar ambos os topicos. Fica dada a sugestao.

Os PIORES suplementos que ja usei foram:

- HMB (Universal): nao tive resultado NENHUM, nada, 0%.

- Monster Stack (Vitalabs): mesmo efeito de uma creatina no prazo de um mes. Nada mais alem de gas. Paguei muito caro pra soh ganhar 2,5kg e aumentar minha resistencia (custo coisa de 180 reais).

Abraco,
Taurino

Nao comprei glicerina/glicerol, mas acabei de ver num site uma ficha tecnica da glicerina. Era de um centro de toxicologia em espanhol, e tinha uma tabela de envenenamento la. Qdo falava da contaminacao por ingestao, falava exatamente isso nos sintomas. Nao postei a URL aqui no forum pq o site nao falava a partir de qual dosagem o produto passaria a ser toxico... daih achei imprecisa a informacao.

Fala napoli

Olha... acho complicado a gente enveredar por um campo tao complexo qto o psiquismo humano de forma tao simplista. Psicologicamente, nao funcionamos na base do "causa-e-efeito" teoricos. Nao podemos ligar a ansiedade por deixar de ser frango com stress e a resposta do bocejo. Poderiamos, caso a caso, enxergar essa relacao, TALVEZ, no individuo X, pra em seguida perceber que com o Y isso nao funciona.

A pessoa que fica depressiva e soh quer dormir atua por essa via por falta de "volição", ou seja, de "vontade de viver". Eh, na verdade, o atender de varias necessidades, inclusive o da "Pulsao de Morte", segundo Freud. O que quero dizer eh que esse tipo de sono nao circula apenas no fisico, mas recebe todo um aporte psicologico que eh diferente do de um individuo saudavel, mesmo que angustiado pela sua forma fisica. Por isso, acho inadequada a associacao

Bom... seja como for, me faz mais sentido a teoria do "Dark Aiur": de que o bocejo seria mais uma resposta fisiologica a necessidade de renovacao de ar nos pulmoes. Pensar em todo um aparato psicologico que de suporte ao bocejo, pra mim, eh meio que forcar a barra

Abracao, cara

Nossa, que legal

Eu nao conhecia o Pullover feito com a barra! Soh conhecia dakele em q vc pega um halter e faz com as maos juntas ou pega 2 halteres pra fazer, um em cada mao.

Valeu pela dica

Conservante? Ele nao eh esterilizado, e por isso dura tanto?