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Taurino

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  11. Qual foi o PIOR suplemento que você já tomou?

    Taurino postou um tópico em Relatos de uso de suplementos alimentares
    Fala galera! Ao ver um outro topico com o nome "Qual o melhor suplemento que voce ja tomou?", pensei em abrir esse aqui. Acho os dois topicos muito legais, pois servem como "guia de consulta rapida" sobre a opiniao dos usuarios. Se o pessoal postar o que achou do suplemento e uma breve justificativa, acho que seria mto loko ate fixar ambos os topicos. Fica dada a sugestao. Os PIORES suplementos que ja usei foram: - HMB (Universal): nao tive resultado NENHUM, nada, 0%. - Monster Stack (Vitalabs): mesmo efeito de uma creatina no prazo de um mes. Nada mais alem de gas. Paguei muito caro pra soh ganhar 2,5kg e aumentar minha resistencia (custo coisa de 180 reais). Abraco, Taurino

  12. Qual é a composição nutricional do mel de abelha?

    Taurino postou um tópico em Tópicos sobre nutrição
    Fala galera! Por acaso alguem sabe a composicao do mel de abelha? Sabem que tipo de carbo ele contem, se contem proteinas ou gorduras, se eh bom pra tomar no pos-treino no lugar da malto e onde na dieta ele pode ser melhor implementado? Valeu e abracao!

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