Uruba

Experimenta colocar uma ou duas colheres de leite de côco, daquelas garrafinhas. Fica show!!!

Proteína Isolada de Soja também é dose, o gosto não é nada bom. De vez em quando eu até tomo, mas sem albumina. Ontem experimentei com duas colhereres de leite de côco (daquelas garrafinhas). Ficou show!!! Normalmente eu tomo albumina com xarope de uva ou de guaraná.

Hehehe, é esse mesmo que eu uso.

Estou tomando de morango. Puro só com água é sofrível, não tem muito gosto, até aí tudo bem, mas no finalzinho fica aquele amargo horrível, parece adoçante!!! Mas, se misturar com malto (estou usando de laranja) fica show!!!

Estive lendo bastante sobre o HD e estou realmente disposto a encarar! Pesquisei muito e perdi a conta do número de artigos e posts que li. Aliás me sinto obrigado a deixar registrado meu reconhecimento, respeito e admiração pela dedicação e afinco com os quais o Rech defende suas idéias e a filosofia por trás de algo que acho que não deveria ser chamado simplesmente de treinamento. Parabéns Rech!!! Mas ainda estou com uma dúvida, apesar de tanta leitura e de já saber que os progressos se darão com o aumento de cargas e a diminuição do nº de repetições. Sempre escutei que não devemos deixar nosso corpo "acostumar" com um treinamento. Devemos variar regularmente as séries, a ordem de execução dos exercícios, o número de repetições, etc... Será que isso só se aplica ao treino chamado Weider/Arnold? O HD não estaria preconizando um tempo muito longo sem que haja uma renovação das rotinas? Ou é assim mesmo que se consegue os melhores resultados com o HD? Devagaaaar e sempre.

Meu instrutor também concorda com o Vitz!!! Estou treinando uns 40 min distribuídos da seguinte forma: - 10 min de Aquecimento - 4 x 1 min Tiro + 2 min Recuperação Ativa - 6 min de Recuperação Ativa - 2 x 1 min Tiro + 2 min Recuperação Ativa - 6 min de Recuperação Ativa * - Recuperação Ativa é simplesmente a diminuição do ritmo.

E aeeeee, estamos esperando alguém que analise esse MITO! Albumina + Suco de Abacaxi = Whey UP, UP, UP

Passei hj no Mundo Verde, o 3W da Probiótica está por R$ 61,00 (pelo menos aqui no Rio, na loja da Uruguaiana). Acabei comprando o meu no Submarino, pq comprei junto com um amigo que queria um RX-PRO. O frete ficou menor porque foi pró-rateado e ainda usamos um cupom de desconto o que barateou mais ainda. Saiu por R$ 59,53. Os cupons de desconto podem ser encontrados em: http://www.descontando.com

Aháááááááááá, agora sim... Aí lokademia acho que é até melhor vc postar lá na área de DEPOIMENTOS sobre o uso de suplementos, além de ser um local mais apropriado, acho que este tópico perdeu um pouco o foco. Não deixa de postar, a galera tá doida pra saber sobre o bagulho!!! rsrsrsr []'s

Já tomei o nutrimass 15000, e tive bons resultados. Eu tomava no lugar do whey no pós-treino.

Só para registrar, já esxitia um tópico sobre esse suplemento. https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=70289 Mas parece que a galera, não se ligou muito. Acho que a questão aqui não é ter dúvidas que comer bem, treinar direito e descansar corretamente é essencial e nenhum suplemento, nem mesmo AEs irão adiantar sem essa rotina. Também já estamos carecas de saber que whey, malto, etc, etc (ou seja os suplementos consagrados) são os que devem realmente valem a pena e funcionam. A questão aqui é a avaliação de um NOVO suplemento (é um lançamento), e quais seus benefícios, se realmente apresentou resultado pra alguém, se cumpre o que promete. Acho que não iremos ter nenhuma dessas respostas em menos de 2 ou 3 semanas, afinal alguém vai ter que comprar e experimentar!!! Não acho que o produto esteja prometendo inchaço durante 12 horas após o uso e também não acho que o aumento de vascularização vá deixar alguém inchado de sangue, não vai haver aumento da produção de sangue!!! Concordo com o rosscv!!! Preço: R$ 155,95 no CorpoPerfeito http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Nitro_HMG_(30_packs)_Nutrilatina_AGE. Só mais uma coisa, pra quem está em dúvidas quanto aos efeitos colaterias, o produto tem registro no Ministério da Saúde!!! Reg: 5.0969.0032.001-1

Também recebi um eMail com a propaganda deste produto. Mas como é lançamento acho difícil alguém ter usado. UP!!!

É isso aí, não acho que estou, mas eu postei meu treino e me disseram que vou catabolizar. Já estou com ele 2 semanas, essa é a 3ª, está bastante puxado e não é um treino padrão. Mistura agonista/antagonista, pirâmide invertida, treino AB. A primeira coisa que me disseram era que eu ia catabolizar. Sinto que é puxado, às vezes fico dolorido, mas isso não é normal quando se treina para hipertrofiar? Já vi alguém dizer pra treinar como se fosse o último dia da minha vida. Mas vamos eperar mais, opiniões... Valeu cara!!!

Entendi, mas então só se percebe, apresentando algum desses sintomas ou fazendo algum tipo de medição (teste biométrico, etc) de tempos em tempos. Já vi gente dizer aqui no fórum que depois de uma semana de treino já sabe que está catabolizando e trocou o treino. Em uma semana? Eu não consigo perceber perdas/ganhos! E como não apresentar esses sintomas, pegando pesado?