PaRaSiTTa

se tu quiser queimar msm, faça ao acordar, em jejum.. melhor forma.

se tu quiser queimar msm, faça ao acordar, em jejum.. melhor forma.

como ja ta treinando direto ha 4 meses(e ja treinou por 1 ano) da p tomar um whey + dextrose no pos treino..

whey n vai te dar explosao.. ele vai ajudar no ganho d massa magra... e eh importante sempre tomar com malto ou dextrose, caso contrario, n ira fazer mto efeito.

vamos la... vc pode pegar um "cobaia" p fazer esse teste e vai confirmar oq estou flando...

uma pessoa q nunca treinou na vida, começa a treinar... alimentaçao boa, treino bom e descanso bom... vamos supor q com tdo isso ok, e sem tomar nenhum suplemento, essa pessoa ganharia em 5 meses 5kg... agora pega essa msma pessoa e ela continua com alimentaçao, treino e descanso bons, e adiciona um malto + whey no pos treino(em 5 meses, por baixo ela vai gastar quase R$500,00 em suplementos) e seus ganhos serão praticamente iguais...

se o kra qr jogar $ fora, azar o dele.. oq sempre falo p o pessoal q nunca treinou e ta começando agora eh q vao jogar $ no lixo... nao q ele n va ter ganhos, mas o custo x beneficio eh mto baixo... o pessoal acha q tomando malto + whey ou qlqr outro suplemento, os ganhos serao absurdos no começo, e alguns como nunca treinaram e ganham 1kg ou 2kg por mes tomando os suplementos, acham q eh por causa deles... e n eh... qm nunca treinou sempre tera otimos ganhos no inicio, suplementando ou nao...

agora vai da cabeça, ou melhor, do bolso de cada um... n eh td mundo q tem R$500,00 p jogar no "lixo"...

suplementos apos uns 4 5 meses d treino.. antes disso n vale a pena... esse suplemento q tu citou, eskece, lixo total...

site bom: corpoperfeito.com.br

uhauhahua

podis cre... comprei um hiper com gosto horrivel, 3kg... foi ruim?? foi... mas foda-c... deu resultado!!! hehe

eh isso q vale... o gosto eh secundario...