Necr0Potenc3

na facul eu ja ouvi falar de peso negativo mas.... isso eh demais!

1 pound (libra) == 0.45359237 kilogramas 1 kilograma == 2.20462262

fica com a coluna reta, tua barriga vai automaticamente entrar em uma posicao "normal" nao eh pra encolher ela pescoço abaixo do pomo de adao e nao eh pra se enforcar com a fita =// Your Recommended Blocks - Seus Blocos Recomendados Your weight is: 150 pounds - Seu peso é: 68kg Your sex is: Male - Seu sexo é: Masculino Your Body Fat percentage is: 13 - Seu Percentual de Gordura é: 13 Your Lean Body Mass is: 130 pounds - Sua massa magra é: 58kg Your 'Ideal' weight is: 150 pounds - Seu peso "Ideal" é: 68kg Your activity factor is: 0.75 - Seu fator de atividade é: 0.75 Your recommend blocks per day are: 13 (97 grams of protein) - Seus blocos recomendados por dia são: 13 (97 gramas de proteína) falem se o resultado dessa calculadora bateu com a realidade vlw

isso, a cartilagem maior da garganta, aquela protuberancia

fui responder a pergunta de um cara ae no forum e procurei uma daquelas "calculadoras" de BF pra ele https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html pra mim da certo, tenho 12% mesmo. 80 de barriga, 183 de altura e 39 de pescoço a barriga vcs medem na altura do umbigo. a altura eh a altura mesmo e o pescoço vcs medem logo abaixo do pomo de adao pra mudar de polegadas (inches) pra centimetros eh soh clicar na caixa e colocar centimetros ajudem ae 😃