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darkeagle

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  1. qual marca de whey e albumina voces me recomendam ? designer, universal, optimum para whey e saltos pra albumina ?
  2. whey pos treino malto pos treino albumina antes de dormir e ao acordar
  3. foi seu instrutor que te passou isso ? toma cuidado onde vc se enfia em irmao.....
  4. cagar muito significa perda de agua se isto acontece pois voce esta comendo fibras, com o tempo vai voltar ao normal pois seu intestino nao se acostumou ainda. Tome muita agua amigo
  5. vou 4 a 5 vezes por semana tenho 1.83 de altura 83Kg bf 15
  6. Whey + Malto + Albumina + Noxi2 será um exagero pra 2 anos de treino ? ja comprei tudo
  7. guarde seu dinheiro mude sua dieta e quando chegar o verao voce estara com mais dinheiro para gastar
  8. aconteceu EXATAMENTE a mesma coisa comigo. Pedi NOXI2 pela saude na rede, eles falaram q nao tinha no estoque. Depois de quase 1 mes tentando contato pedi para trocarem o produto e eles falaram que o Noxi2 tinha chegado, dai no dia seguinte eles mandaram aqui em casa. O produto chegou com 1 mes de atraso. Não recomendo a loja
  9. ele me passou para resistencia, quem falou definição fui eu pois estou fazendo dieta e correndo varias vezes na semana. O intuito do topico nao foi discutir cientificamente o processo metabólico/fisiológico da queima de gordura ou o que voce disse ai....
  10. O instrutor me passou um treino pra resistencia e definição. 3x15, aerobicos, etc etc Quando termino o treino nao sinto meus musculos trabalhados como no treino pra hipertrofia, é assim mesmo ? Achei esse tipo de treino muito monótono....
  11. O único problema é a comunicação: na ligação niguem atende, no email ninguem responde !
  12. comigo eles nao deram a possibilidade de troca de produtos
  13. quais os problema que eu posso ter ? paguei o bagulho e tenho como provar, quem vao se ferrar sao eles sao nao devolverem a grana !
  14. comigo eles so falam que vão passar pro departamento financeiro...e nada! shit
  15. Não sei se alguem aqui do fórum já comprou por esta loja, mas resumindo a brincadeira, perdi 100 por casua da pilantragem dos administradores da loja. Pedi o produto, eles nao mandaram pois falaram que nao tinha mais o suplemento, e agora estão enrolando para reembolsar o dinheiro. Não sei também se isso esta fora das regras do fórum FISICULTURISMO, mas estou postando isso aqui somente para alertarem os usuários a não comprarem por essa loja, pois tamanha foi a sacanagem que fizeram.
  16. faz a fase de saturação antes tomando 20g divididos 4vezes ao dia Albumina: ao acordar e antes de dormir Malto Whey e Creatina : pós treino
  17. Faça aerobicos somente 3x na semana só que em um período maior(30m por exemplo)
  18. voce que almentar sua impulcão ? ja ouviu falar do progama da less mills PowerJump ?
  19. a melhor albumina custoxbeneficio é da saltos
  20. Creatina - nos primeiro 5 dias tome 20gr divididos quatro vezes ao dia. Depois dos cinco dias tome somente 5 gramas diarias Whey - Apos o treino Dextrose - Apos o treino
  21. a quanto tempo ? ja sentiu algum efeito ? mastiga ou engole ?
  22. voces tomam 2 em jejum e 2 antes do almoço ? tomam em dia off também ?
  23. faça uma dieta rica em proteinas e baixa em carboidratos, mas saiba que pra hipertrofia é necessario carboidratos na sua dieta. Musculo é mais pesado que gordura, logo voce nao notara muitas diferenças na balança ok ?!
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