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Morph

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  3. Agachamento Livre - Quanto Peso?

    tópico respondeu a Morph no galloV017 em Tópicos sobre treinamento
    eu começei faz 2 semanas o livre.. to fazendo com 60kg total sem conta a barra.. de boa até mas n tenho equilibrio suficiente ainda entao n da pra aumentar hehe e eu ainda faço com uns apoios no chao q deixa o calcanhar mais elevado.. tem algum problema?

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