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Dr Hans Chucrutz

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  1. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    tópico respondeu a Dr Hans Chucrutz no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    Brother, gostaria de saber quais estudos que comprovam isso, pq albumina ok, já que a intenção é absorção lenta, mas o whey a intenção é o contrário, e o leite(desnatado) tem alto índice insulinêmico, o que auxiliaria no transporte dos nutrientes de forma mais rápida. Abs.

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