arthur faria

bom,sou novo aki no forum e queria umas opnioes de vcs,que ja malham a tempo! sou filho de marombeiro,meu pai malhava desde seus 15 anos de idade...e infelismente morreu aos seus 50 anos (acidente)entao sempre tive a vontade de seguir o mesmo rumo ao dele,so q naum tanto ^^ meu pai tinha uma genetica otima,e graças a Deus puxei td essa genetica de massa muscular! por ser mt novo na epoca,naum lembro oq meu pai tomava porem,queria pedir uma ajuda a vcs,oq vcs recomendam tanto no custo x beneficio. minha ideia seria,ter um corpo legal,braço peito perna,nada taum gigante...e eu qria algo para fazer manter e crescer massa muscular algum suplemento bom q vcs indicam... site que eu possa comprar tb,pq na minha cidade --' morta,e cara nem compensa! um MIDWAY ANABOL PACK ta em torno de 125 reais! oo absurdo! e nem sei se issu eh bom! esta mesma loja,me mostrou um whey protein de 840g por 39.90 http://www.vitasport.com.br tb naum sei se eh bom! oq vcs me recomendam?! queria massa muscular,e um pouco de definiçao oq vcs me recomendam a comprar?! sabem um site especializado,confiavel e preço bom?! por favor,da uma ajuda aew! agradeço desde ja! abraço!