arthur faria

Também tive enjoo nos primeiros dias, ao longo do tempo, ( comigo foi assim ) Seu organismo ira acostumar e irá passar a inibição de fome compulsiva, hoje se eu comer o que eu comia antes, ai sim me da vomito e enjoo, logo hoje que estou comendo pouco, já estou totalmente satisfeito e parece que de barriga cheia. Mas ao quesito força e energia, não tive também, momento algum. Como dito, já percebi que menos de 72 não da pra ficar. Estou a dias no mesmo peso de 72 kilos e isso vem sido bem satisfatorio, pois percebo as definições, mas as gorduras localizadas e malditas, pernamecem. Estou atuando direitinho nos exercecicios e sem nenhum preguiça, mas nada é magico então ao longo do tempo, os resultados serão bem agradeveis e sim visiveis literalmente. Aconpanhando também aqui seu relato. O meu está pra acabar, mas de 81 pra 72 kilos, puts, estou muito bem.

obs: esqueci de mencionar, dormencia no corpo, as vezes coração acelera, a dormencia foi mesmo de noite, antes de dormir e mais no dedos das mãos, ficava formigando, muita das vezes na hora dos treinos também.

Boa tarde, galera. Venho aqui fazer um breve relato sobre o uso do Lipo 6x. Tenho 20 anos de idade, 1,80m de altura, bf ???, biceps 27 reto ( hoje 32 reto ) e 30 flexionado ( hoje 35 flexionado ), peito 99 ( hoje 104 ), cintura ??? ( hoje 86, ainda CRITICO AIUAUIAHUAI ), peso 81 ( hoje 73 kilos ). Lá vamos nós: Treino basicamente a 4 a 5 meses Treinamentos de segunda a sexta ( seg/ peito e triceps, abdominal) (ter/ costa e biceps, corro) (quar/ ombro e trapézio, abdominal) (quinta/ perna e anti braço, corro) (sexta/ aerobico+abdominal) (sab e dom descanso) Sobre o Lipo 6x: Utilizo a quase 1 mes, deve restar uns 8 a 6 dias para o término das caps. A perda de peso foi parcialmente magica, sei que não foi o milagroso lipo 6x, até porque tomar e não partir de você mesmo o esforço fisico, não adianta nada. Perdi meus 8 kilos em 22 dias de treino utilizando o lipo 6x. Já tive obesidade, quando criança, com meus 14 anos tive meus 96 kilos, então tenho excesso de pele e gorduras localizadas e estamos a batalha para perdê-las. Tive e ainda tenho MUITA insonia, tomo pela manha 30 min antes de qualquer refeição da manha e 6 horas antes de dormir, é ai que complica. Perdi bastante o apetite, sede cresceu mais ainda, devo tomar hoje em torno de 4 a 5 litros por dia. A quantidade de comida dimiuniu de fato a dieta, não está sendo nada balanceado, apenas diminui a quantidade, evito fritura e godura, mas nada com peito de peru, pão integral, nada disso. Não consigo comer muito mais, parece que fico de barriga cheia como se estivesse comido um boi. Queria ter feito um relato melhor aqui, dias e dias dizendo certinho tomando o lipo 6x, mas tive problemas familiares e pessoais que não deu para efetuar o topico de forma correta. Mas o lipo 6x me ajudou bastante em relação a isso, perda de peso, mas não senti ganho de energia, aquela explosão de como outros falam, senti uma recuperação e um folego maior, mas nada como declarado. Acabando agora, irei utilizar creatina universal 400g+ albumina, pensei em utilizar o m-drol, mas prefiro manter meu peso e ver no que da futuramente os resultados sem o lipo 6x. Se alguem tiver alguma duvida, pode perguntar. Fotos eu irei postar do antes e depois, acho que tenho algumas fotos aqui. abraços a todos! Recomendo muito o uso do lipo 6x

sim a ferramenta pesquisar eh bem util! mais eh bom ter atitude e pergunta com suas palavras,nem sempre oq vc procura eh oq vc vai achar! pessoas pensam diferentes,pessoas falam diferentes! tendeu leke?! povo invoca com verao,nem praia,muito mal lagoa tem na minha cidade... povo acha q pensamento de um eh igual a tds! entaum qnd chega verao vc para de malhar neh?! para dizer pro seus amiguinhos que vc naum esta malhando para nao se AMOSTRAR para as meninas,e dizerem q vc so faz issu nessa epoca,me poupe destas famis repetitivas e idiotas! se faz na cozinha?! produtos?! hum...

otima ajuda! ja me indicaram wI..strol (nem completo,pq naum sei se eh proibido aki! ) que da grande resultado e talz! essa poha eh anabolizante naum eh?! nem curto issu! tem genetica sim,muita por sinal,graças a Deus meu pai malhava desde 16 anos de idade e faleceu em um acidente com 55 anos ainda malhando era gigante!! entaum meu irmaum e eu pegamos td a genetica,fora minha familia tb eh td carcaçuda obrigado pela ajuda mano!

agradeço a atençao,pois de qq forma estah me ajudando! grato!

primeiro q pouco me importo com esse mes e pouco me importo com verao,nao viajo,nao saio de casa...odeio sair sem camisa e me exibir como os tolos q se acham fortam,e se amostram com belo corpo com pura bombas! sim estou perguntando,pq vejo pessoas aki dizendo que suplementos ajudam muito ao corte de gordura corporal... e eu nao posso saber?! so pq relaciono,quer dizer q eu malho a pouco tempo,vc nem sabe!? eu so QUERIA uma boa informaçao,de quais exercicios e qual suplemento me indicariam,apenas! antes de julgar(akeles que falaram q'' setembro ta chegando'' td mundo corre atraz...''que 3 meses de academia,povo quer resultado'',pergunte qual fundamento da pessoa e o porque da escolha! nao quero anabolizantes,pq sim com eles(anabolizantes),eu vejo mt gente em 3 meses ganhando MT resultado! enfim...abdominal/correr seria uma boa?! qnts abdominais por dia/series ?

qual a melhor forma de malhar abdomem(exercicios etc..)? qual suplemento ajuda a cortar gorduras e deixar tanquinhos com exercicios??!

comprei um Xtreme 5whey protein e me indicou tb,o rapaz q trabalha e usa,o VO² VO2 eh bom tb?

me indicaram esse 3 whey axo q tah 90 aki na city! esse dextrin nao me falaram... axo q nao tem problema nenhum tb,tds meus amigos tomam e tem grande resultado com disposiçao etc... fora os q tomam anabolizantes,mais eu nao curto issu,qro coisa saudavel!

me indicaram whey protein,que da massa magra,explosao e definiçao mais eu n intendo mt dissu! eu malho a 4 meses,no caso que voltei,mais ja malho quase 1 ano! issu sem tomar nada. mais queria algo para ajudar agora,malhar q ver pouco resultado eh osso faço sim,corro as pontes de minha cidade td dia,deve dar um torno de 10 km jogo bola,tudo que possivel,nunca fiko parado,so qnd to duente! esse whey protein q eu mostrei eh bom?

bom,sou novo aki no forum e queria umas opnioes de vcs,que ja malham a tempo! sou filho de marombeiro,meu pai malhava desde seus 15 anos de idade...e infelismente morreu aos seus 50 anos (acidente)entao sempre tive a vontade de seguir o mesmo rumo ao dele,so q naum tanto ^^ meu pai tinha uma genetica otima,e graças a Deus puxei td essa genetica de massa muscular! por ser mt novo na epoca,naum lembro oq meu pai tomava porem,queria pedir uma ajuda a vcs,oq vcs recomendam tanto no custo x beneficio. minha ideia seria,ter um corpo legal,braço peito perna,nada taum gigante...e eu qria algo para fazer manter e crescer massa muscular algum suplemento bom q vcs indicam... site que eu possa comprar tb,pq na minha cidade --' morta,e cara nem compensa! um MIDWAY ANABOL PACK ta em torno de 125 reais! oo absurdo! e nem sei se issu eh bom! esta mesma loja,me mostrou um whey protein de 840g por 39.90 http://www.vitasport.com.br tb naum sei se eh bom! oq vcs me recomendam?! queria massa muscular,e um pouco de definiçao oq vcs me recomendam a comprar?! sabem um site especializado,confiavel e preço bom?! por favor,da uma ajuda aew! agradeço desde ja! abraço!