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lucasmm9

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  1. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    lucasmm9 respondeu a tópico de treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    na sua dieta..vc nao comia arroz e feijao nao..?? quanto vc gasta mais ou menos para manter essa dieta em 1 mÊs? e eu estou fazendo uma dieta mas gosteii da suaa... eu tenho 1.69 de altura e 75 kilos e 36 de braço frango aindaa.kkkkkk

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