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Boderh

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  8. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Como fazer pull over somente para peito?

  9. Como fazer pull over somente para peito?

    um tópico no fórum postou Boderh Tópicos sobre treinamento
    É o seguinte queria sabe de qual jeito que o pull over pega mais o peito por que eu sinto mais a parte da "asa" .

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