Matheusbp

Cara, é dificil responder essa pergunta pq tudo depende da sua genética e da sua capacidade de queimar gordura e manter massa magra, e tambem depende do seu bf, mas oq conta mesmo na hr de definir é oq vc enxerga, no visual msm...

Só não espere ficar uma bola pra dps definir, faça um programa por exemplo: 6 meses de bulking e entao cut pra baixar seu bf... Dps mais 6 meses de bulk... Etc...

Integral eh mais recomendado, mas se for usar o branco coloque bastante feijao.

meu pai, saalve nos...

MidWay é lixo. E aprende a comer e treinar dps pensa em suplementos, isso é oq menos importa!

agora fica mais facil pra responder as perguntar só com o link!! hahaha

bom texto, facil de entender principalmente pra quem ta começando!

Tente aquecer direito antes, com uma leve caminhada na esteira e alguns movimentos leves no agachamento ate vc sentir q esta pronto.... E nunca aumente o peso de uma vez, va devagar sem pressa.... Se a dor continuar mude de exercicio ate fortalecer seu joelho.

eh proibido recomendar ou vender anabolizantes no forum... 
quem pode te receitar eh um endocrinologista ou medico do esporte faça uma consulta e converse sobre a possibilidade! 

foda né...
mas boa sorte... abs.

tamo junto... acompanhando... abs

remedio: parar de tomar.

Aceita resposta de homem? Kkk
Olha jovem, a oxan pode sim desregular o ciclo menstrual, atrasando assim a msm...

Porém pelo q sei ela nao corta o efeito do anticoncepcional, segundo um endocrino,
porém smp é bom tirar uma segunda opinião cm outro medico..
(pelo menos até hj a minha namo ainda não pariu nada... Kkk.. Isso foi a 5 meses! )

Não quero ser grosso, mas vc deveria esperar com paciencia q alguem respondesse seu tópico invés de poluir outro... 
 
mas vamos la, divida a dose que for usar em 3 vezes ao dia... no seu caso creio q seira melhor 15 mg (5mg cedo, 5mg a tarde, 5mg a noite)...
se vc nao quer engordar, só quer definir, o que vai fazer isso é dieta e aeróbico, nao a dose de oxa q vc toma. 
 
Ah, e duvidas no seu tópico, ok?  bj.

eu tb!! kkkk
 
mas infelizmente quando eu falei isso, ela disse q ja tinha comprado!! =// 
kkkk

Acompanhando...

Vc parece nova pra usar aes, qual sua idade msm?

Show !!
Parabens, a evolução é aparente,
diminuiu a gordura abdominal e ganhou massa!!

Agora, continua firme!! Bj.

Pele fica oleosa msm... Minha namo lotou de acnes quando ciclou, mas dps q parou sumiram.

Nao usamos, por isso falei q ate agora nao nasceu nada rsrsrs

A menstruaçao atrasou sim, ate ficamos preocupados, mas o medico disse q era normal,
e q a oxan nao corta o efeito do anticoncepcional nao.

Minha namo usou anticoncepcional junto cm a oxan...

Ja faz 5 meses mais ou menos, ate agora nao nasceu nada! Kkkkk

claro q pode... não por causa da oxan... mas pelo crescimento rapido... dependendo da genética sua pele pode não acompanhar o crescimento rápido.

essa sensação de dever cumprido é mt boa!

acompanhando...

não fala isso...
pq isso sempre é falta de comida, treino adequado ou descanso...

existem motivos melhores pra se usar como razão pra isso.

até 30 mg seria suficiente... mas se quiser chegar nos 40 mg não é nenhum absurdo não.



pode desregular um pouco a menstruação msm... normal.

para de tomar q para de cair... senão o dermatologista ou até o próprio endócrino q te passou a oxan (se é q foi né) pode te ajudar.

Boa!! Acompanhando...

imperceptíveis ? olha suas medidas como melhoraram!! ta ótimo!!!
 
e ficou show!! com todo respeito ao ippo, mas ta de PARABÉNS!! rsrs