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lutitus

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  1. lutitus

    Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    postar num tópico respondeu a lutitus no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    Eu vi que várias pessoas começaram essa dieta. Mas resultados concretos, alguém tem? - Peso antes/depois? - Tempo seguindo a dieta? - Ganho de gordura? Abraço!