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  1. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    tópico respondeu a XTL no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    fiz o truque do cara, tranquei a respiração e coloquei menos agua foi 2 golao rs a sua medida eh de 2 colher de sopa como diz na embalagem? vlw pela dica

  2. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    tópico respondeu a XTL no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    eu pensei que o problema da deita fose a batata mas eu ainda n tinha tomado albumina 3x por dia eh brabo n eh? da para misturar com oq para descer mais de leve?

  3. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    tópico respondeu a XTL no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    1,2 kg de batata doce por dia? guento não

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