Dá pra adaptar essa dieta pra ser feita sem nenhuma suplementação? (ou se não houver jeito, somente com a albumina)
ou seja, se eu tirar a suplementação pós-treino da pra conseguir alguma coisa legal?
Dá pra adaptar essa dieta pra ser feita sem nenhuma suplementação? (ou se não houver jeito, somente com a albumina)
ou seja, se eu tirar a suplementação pós-treino da pra conseguir alguma coisa legal?
