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iguiin_bfr

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  1. iguiin_bfr

    Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    postar num tópico respondeu a iguiin_bfr no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    Não entendi essa dieta. Essas refeições todas são para ser feitas em um dia ou uma por dia?