iguiin_bfr
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O que é melhor tomar junto com a Whey?
tópico respondeu a iguiin_bfr no gzaiat em Tópicos sobre suplementação
tome com malto, a malto nao vai te engordar, o q vai te engordar é o saldo calorico da sua dieta no fim do dia. Malto pos treino é muito benefico e vai evitar q a maioria do seu whey nao seja usado pra repor energia. Pesquise mais. [2] -
Muito foda a dieta. Se eu tivesse bala na agulha, investiria nela!
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Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!
tópico respondeu a iguiin_bfr no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
Não entendi essa dieta. Essas refeições todas são para ser feitas em um dia ou uma por dia?
