viniciusvc2

Abertura: Olá boa noite a todos . Vim fazer o relato do Lipodrene elite coca devido a falta de informação em PT/BR sobre o termogenico. Achei muito no youtube, porém em ingles, o que dificultou um pouco a tradução, mas me animou em comprar o Lipodrene Elite Coca. FALANDO UM POUCO DE MIM Tenho 22 anos, já fui obeso, já treinei pesado (95kg - 13%BF). Parei por um colega que me treinava ter se matado bla bla bla. Esse assunto é um pouco chato. As estrias no braço são devido o efeito sanfona de 44cm para 34 (triste). Fiquei um bom tempo afastado devido a falta de dinheiro, falta de emprego e outras coisas. Trabalho por escala, o que dificulta um pouco relatar todo dia. Mas vou tentar ! Atualmente: 1,79 altura comecei com 90KG, hoje estou com 86,5KG (inicio do lipodrene) Não tenho as medidas de HOJE, mas as antigas eu tenho e vou tentar achar. TREINO Treinei 3 anos seguidos como disse mais em cima 2010 - 2013. Voltei a pouco tempo. 3 meses so correndo e fortalecendo parte muscular(segue foto2). Fui 1 mes usando franol pra dar um gás e corrigindo a alimentação(segue foto1). E agora que o meu Lipodrene chegou, vou fazer o uso ! Treino divido em ABC 2x. Bicicleta e Esteira todos os dias. DIETA Não vou pregar mentira de COMO ISSO 200G, AQUILO 300G. Vou me alimentando o melhor que puder na quantidade correta (só nao vou poder pesar -- vai no olhometro) Vou tomar 1 capsula em jejum e o outro cerca de 6 horas depois do 1º. OBJETIVO Quero secar O MÁXIMO possivel.. Perdendo bastante gordura. NO MAIS É ISSO.. Segue as fotos 1 e 2 1º DIA Me alimentei bem. Senti um foco maior nas tarefas do dia dia. Dormi muito mal na noite passada, apenas 4 horas e so me bateu o sono agora. Não senti nenhum colateral (só meus olhos meio que repuxando kkk) Fiz esteira, bicicleta, e treinei peito e triceps. Foi show .