Oi pessoal ! Sou nova aqui e estou com algumas dúvidas e queria a ajuda de vocês !
Entao, treino há uns 3 anos, e resolvi tomar a oxa, meu Personal me passou uma oxa manipulada de 20mg e falou que eu tomasse 2 ao dia (12/12hrs), 40mg/dia !
Estava lendo alguns relatos e vi essa dosagem é um pouco alta para mulheres e a minha oxa é manipulada e em cápsulas (então não dá para dividir )!
Meu tomei a primeira cápsula hoje pela manhã e iria tomar durante 4 semanas ! Pois na semana do carnaval eu viajo e não queria tomar viajando !
Tenho 23 anos
Peso: 51 kg
altura: 1,59
bf: 29% ( não tenho certeza se continuo com isso mesmo )
e faço uso de anticoncepcional.
Tenho um peso bacana, mais meu bf é muito alto, faço dieta ( que assumo que não é 100% ) mais treino pesado !
queria a ajuda de vocês !
Obrigada