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  1. Ai gente informaçoes primarias 19 anos, 2 anos de treino sendo que treino pesado a 1 ano mesmo, tive uma parada tempos atras de 2 meses e voltei faz 4 meses, entao venho suplemenando o basico com whey e albumina. Peso atual 77 kg para 1,80 de altura. Meu objetivo neste ciclo é o ganho de massa magra com definiçao e peso, ou seja quero chega em torno de 82 kilos final do ciclo. Suplementaçao durante o cilo : whey protein, hiper calorico, albumina, dextrose. Suplementaçao pós : whey,hiper,creatina,dextrose. Alimentaçao rica em proteina em 3 - 3 h muito peito de peru e frango. TPC: Clomid 50 mg / dia 20 dias Tribulus terrestris 2000 mg/dia Segue alimentação: 7:00 - 4 fatias de pao + 2 pedaçao de peito de peru e 2 pedaço de queijo, leite desnato 200 ml/ albumina. 10:00 - leite desnatado + banana ( as vezes com um sanduiche junto) 12:00 - arroz - feijao- frango, as vezes eh macarrao, as vezes batata , as vezes madioca mas é mais o menos isso de mistura nos dias. 16:00 - 2 sandubas igual os do café + 200 ml leite integral. 18:00 - hiper calorico. 18:40 -Treino. dextrose durante o treeino. 20:00 - whey protein/dextrose 21:00 - janta igual meio dia. Treino: ABC Peito/coxa Costas/ombro biceps/triceps Aberto a sugestoes gente pois vo termina de pega esses suplementos sexta e começo na segunda feira que vem.
  2. Gente tenhu 17 anos e 1 ano e meio de treino vou citar o que aconteceu : Eu tive vários problema por uso do dianabol e do M-STANE há uns 4 meses atrás. Eu tomei o diana umas 2 semanas e resolvi parar, porém, fiz o uso do M-stane sem descanço e em seguida do dianabol. Então fiz a tpc assim: 50 mg de clomid (2 caixas em 20 dias);d-pol.Depois da tpc tava tudo normal. Libido alta, tava uma beleza. Porém, começou a baixar e baixar e começou uma sensibilidade em 2 semana após o d-pol e clomid. Já tinha nódulo. Comprei dostinex. Não resolveu. Então comprei taxo. Tomei o taxo 40 mg por dia durante 7 dias e só piorava. O nódulo crescia e me doía. Não pensei duas vezes: comprei um letrozol e tomei todo ele sem orientação. Fiz uma cagada, podendo vir assim o rebote. Cheguei no final do metro tomando 1 cap dia sim dia não, e ainda tinha dor e um pouquinho do nódulo. Então tomei o aromazin. Depois de terminar o metro, ai então terminou o aromazin ontem. Beleza, sem dor, nem nada tudo, curado. Porém, sai um pequeno líquido do peito, mínima coisa. To tomando dostinex, 0,5 por semana, pra ver se sai. Porém, minha vontade de sexo considero boa, eu sinto muita vontade quando tô com a mulher e tal... Mas quando ela pára de me exitar e a hora do H mesm,o a hora de ir botar, eu perco a excitação e toda hora que eu paro de excita ele perde a excitação rápido. Aí tenho que voltar a me excitar pra ficar duro. Não sei o que é isso. Estava penssando aqui se pode ser a testosterona, porém, o letro e o aromazin aumentam a produção da mesma, então não sei o que é... Estou tomando 3 g de Tribulus terrestris por dia antes de dormir ao acordar e meio dia / maca peruana 1,5 mg mesmo horarios do tribufus / e ZMA antes de dormir, não sei o que fazer, estava pensando em tomar agora 50 mg de clomid 20 dias, seria o correto? me ajudam por favor gente abraços..
  3. Bom dia a todos, Gostaria de saber se alguém teve experiência com o pré-treino Condense da Purus Labs ( mesmo fabricante do D-pol e Halovar ), em busca de um pré-treino sem creatina, enxerguei o mesmo como uma alternativa, entretanto gostaria de saber se alguém teve experiência com o mesmo. Componente já conhecidos em pré-treinos como beta alanina, cafeína e mais alguns outros patenteados pela empresa. A formulação indicada no rotúlo é >>> Supplement Facts Serving Size: 1 Scoop (6.1 g) Servings per Container: 40 Amount Per Serving % Daily Value Chloride 48 mg <2% Sodium 130 mg 6% Potassium 52 mg <2% ATP-Sustaining, Lactate-Buffering, Blood-Oxygenating Mitochondrial Efficiency Complex 5.18 g * Betaine Anhydrous 2.5 g * Beta Alanine 2 g * Nitratene™ (high molecular-yield nitrate form) 480 mg * Caffeine Other Ingredients: Tartaric acid, natural and artificial flavor, silica, potassium chloride, sucralose, malic acid. Peço desculpas caso aja algo que descumpre a formulação de um tópico (meu primeiro). Att, João Paulo. 200 mg
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