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Resultados para as tags 'encolhimento de ombros com a barra'.
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Pegar a barra na largura dos ombros, com a palma da mão para trás; Movimentar o ombro para a direção da orelha; Subir o máximo que conseguir e alongar bem embaixo.- 5 comentários
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- trapézio
- encolhimento de ombros com a barra
- (e 1 mais)
