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Resultados para as tags 'leg press 45º'.
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Neste mês estaremos demonstrando mais um exercício para membros inferiores, trata-se do leg press 45° (ou pressão de pernas), um exercício muito conhecido entre os praticantes de treinamento com pesos. Trata-se de um exercício de cadeia fechada e de fácil execução (isto quer dizer a maioria das...
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- leg 45
- leg press bilateral
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