Bom dia Marombas.
Willys, 29 anos, 1,71, 84kg, malho desde 2006 (13 anos)
Vamos lá, estou vindo de uma parada de treinos e dietas a 2 anos.
Estou a 1 mes em dieta e baixei o BF para 13%
Pensando em competir estreantes ano que vem se tudo ocorrer bem até abril. (Secar e corrigir os pontos fracos)
Anexo, os exames laboratoriais.
Fechei com um atleta e treinador pra ver se em 6 meses monto a armadura, rs! Segue o protocolo passado por ele:
Enantato 250mg 2x semana
Primabolan 100mg 3x semana
Oxandrolona 10mg 2x ao dia
Anastrozol 1mg todo dia ( Estradiol deu elevado 57 pg/ml)
Estarei deixando o treino e dieta em anexo.
5200259_65347.76066.234723.36392248.pdf