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Encontrado(s) 1 registro

  1. Luan Viana
    Mais informações sobre "Supino declinado com barra"
    Alinhar o punho ao cotovelo na abertura da pegada na barra; Descer a barra até tocar o peito na porção do terço inferior do externo; Empurrar até estender completamente os cotovelos, sem fazer o encaixe articular.

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