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Relato M-Stane


ViniciusVentura

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Fala galera, tudo certinho? 
Meu nome é Vinicius Ventura, tenho 20 anos e estou fazendo o ciclo de M-Stane. 
Estou no 5º dia, sendo que comecei na segunda feira. 
Vou postar meus dados. 

Idade: 20 anos
Altura: 1,88
Peso: 81,4. 
Ultima vez que pesei foi na quarta feira, dia 13. 

Na segunda feira me pesei e estava com 80,6 kg. 
Estou fazendo uma dieta envolvendo bastante proteínas e carboidratos. 
Espero que sigam os meus relatos e/ou me enviem sugestões por aqui! 

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Boa tarde galera!! 
Na sexta feira eu me pesei e já estou com 83, 2 kg. 
Ou seja, em 5 dias de uso do M-Stane já peguei 2,600kg..
Efeitos colaterais não estou sentindo muito, mas estou ganhando pouquíssimas espinhas.. 
Dieta tá controlada, a base de carboidratos e proteínas. 
Segunda feira já volto pesado pra academia, sendo que nessa semana passada eu treinei todos os dias. 
Espero nessa segunda semana já ver resultados melhores! 

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Boa noite galera!! 
Mais uma semana se passando e aqui estou para relatar minhas experiências com esse PH que está se tornando muito famoso por aí. 
Segunda semana de uso, treinando todos os dias, fazendo uma dieta correta e suplementação. 
Comecei ontem a fazer um treino novo, com 4 séries de 8+5 repetições (bi-set).
Hoje, quinta feira, não treinei, apenas só tomei minhas duas cápsulas diárias.. 
Dei uma melhorada no meu almoço, coloquei mais legumes e mais frango no meu prato, acompanhado de muito macarrão e batata.
Hoje de noite me pesei e estou com 84,3. 

Peso de início (1 dia de PH) - 80,6
Peso de hoje (12 dias depois) - 84,3. 

Ou seja, houve um ganho de peso notável e meus músculos estão mais densos. 
Não senti diferença de força no treino, efeitos colaterais tudo normal.. 

Continuem acompanhando e peço que me forneçam sugestões! 
Abraços a todos e bons ganhos! 

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Boa tarde galera.. hoje é meu 15º dia com o M-Stane e de noite vou para a academia. Um amigo meu que já ciclou Halovar disse-me que os resultados de músculos definidos pelo corpo começam a aparecer a partir do 15º dia do ciclo.. Por enquanto não vi diferenças, espero começar a notar os meus ganhos. 
Efeitos colaterais totalmente normais. 

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Hoje uma galera já começou a notar diferenças no meu corpo. As citadas por uns amigos foram peitoral mais inchado, um pouco maior, os ombros e o trapézio estão mais desenvolvidos. 
Dieta tá beleza, carboidratos e proteínas caprichadamente no prato.
Hoje antes de fazer meu treino na academia me pesei e estou com 83,6kg. Confesso que no final de semana passado vacilei um pouco na dieta, por isso perdi um pouco de peso. 
Lanche de pão integral com peito de peru tá virando de lei na minha dieta.
 

Meu treino de hoje foi bíceps e costas
4x8+5.

Obrigado para aqueles que estão acompanhando meus relatos.

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  • 2 semanas depois...

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