The Rock X Postado 27 de junho de 2013 Autor Postado 27 de junho de 2013 Hoje meu treino foi animal. Treinei Costa, Trapézio, Bíceps e Ante-braço. Aumentei em quase todos os exercícios. Uma disposição tremenda. No final do treino parecia que minha pele ia rasgar, os músculos queriam pular para fora. Foi muito proveitoso o treino hoje. Com certeza já é o veneno fazendo efeito. Agora está ficando bom!!! DIA 18 – QUARTA - 26/06/2013 - (3º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Ótimo. Vascularização: Ótima.
The Rock X Postado 28 de junho de 2013 Autor Postado 28 de junho de 2013 Ontem meu treino foi normal. Até aumentei alguns pesos, mas tudo dentro dos conformes, nada de absurdo. Treinei Peito, Tríceps e Ombro. Não abusei também muito pois estava sentindo uma dorzinha no ombro direito, fiquei com medo de causar alguma lesão. Hoje meu treino vai ser de perna, mais tarde relato o meu peso e como foi o treino. Abraço!!! DIA 19 – QUINTA - 27/06/2013 - (4º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Antes de dormir – ½ DOSTINEX (0, 25 MG) Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Normal. Vascularização: Normal.
The Rock X Postado 28 de junho de 2013 Autor Postado 28 de junho de 2013 Hoje meu treino foi só de perna. Consegui render bem. Mantive o peso do último treino. Meu peso anterior, pesado na última terça era de 87.300 kg. Hoje me pesei novamente, deu 88.500 Kg. Ganhei 1.200 kg mantendo a mesma alimentação de 4.000 kal. Esse ganho com certeza foi com a ajuda apenas do PH. Pois passei mais de um mês comendo essa mesma quantidade sem alterações no peso. DIA 20 – SEXTA - 28/06/2013 - (5º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Normal.Vascularização: Boa.
The Rock X Postado 1 de julho de 2013 Autor Postado 1 de julho de 2013 Sábado foi meu 6º dia fazendo o ciclo. Sentindo um aumento de força, mais nada absurdo. Está aumentando gradualmente. Fechei a 1ª semana de treino. Segunda me peso e passo quanto ganhei na primeira semana. Abraço!!! DIA 21 – SÁBADO - 29/06/2013 - (6º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Bom.Vascularização: Boa. DIA 22 – DOMINGO - 30/06/2013 - (7º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN NÃO TEVE TREINO. Colaterais: Não.
The Rock X Postado 3 de julho de 2013 Autor Postado 3 de julho de 2013 Segunda, Terça e Quarta fiz bons treinos, sentindo um aumento considerável na força. Na Terça malhei me sentindo um pouco cansado, mas percebi que é por causa do uso do Dostinex que dá um tremendo sono. Como tomo ele na Segunda antes de dormir, na Terça ainda sinto um pouco os sintomas. Meu peso, tirado na segunda, foi de 88.500 Kg. Agora farei uma nova pesagem só na próxima Segunda. Primeira semana ganhei 1.200 Kg. Achei que poderia ter ganho um pouco mais. Nessa primeira semana mantive uma alimentação de 4.000 kal. Agora nessa segunda semana vou aumentar para 4.500 kal, para melhorar o ganho. Vamos nessa!!! DIA 23 – SEGUNDA - 01/07/2013 - (8º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Antes de dormir – ½ DOSTINEX (0, 25 MG) Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Bom.Vascularização: Boa. DIA 24 – TERÇA - 02/07/2013 - (9º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Normal.Vascularização: Boa. DIA 25 – QUARTA - 03/07/2013 - (10º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Ótimo.Vascularização: Boa.
The Rock X Postado 5 de julho de 2013 Autor Postado 5 de julho de 2013 Hoje meu treino foi de Peito, Tríceps e Ombro. O treino foi muito proveitoso, rendi bem. Nada de cansaço, muita disposição e aumentando o peso em quase todos os exercícios. Hoje tem que tomar o bendito Doxtinex, que me faz dormir igual criança, dormir até demais... Mas vamos lá!!! DIA 26 – QUINTA - 04/07/2013 - (11º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Antes de dormir – ½ DOSTINEX (0, 25 MG) Colaterais: Não. Força: Ótima.Pump: Ótimo.Vascularização: Boa.
The Rock X Postado 8 de julho de 2013 Autor Postado 8 de julho de 2013 Sexta e Sábado fiz bons treinos, sentindo um aumento considerável na força. Muita disposição e força rendendo bem nos treinos. Farei uma nova pesagem amanhã (Segunda). Primeira semana ganhei 1.200 Kg. Vamos ver quanto ganhei na segunda semana. Nessa segunda semana mantive uma alimentação de 4.500 kal. Estou mantendo um boa dilatação, até mesmo no Domingo quando não tive treino. Vamos para 3ª semana, amanhã posto meu peso. DIA 27 – SEXTA - 05/07/2013 - (12º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Bom.Vascularização: Boa. DIA 28 – SÁBADO - 06/07/2013 - (13º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Normal.Vascularização: Boa. DIA 29 – DOMINGO - 07/07/2013 - (14º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Não teve treinos.
The Rock X Postado 8 de julho de 2013 Autor Postado 8 de julho de 2013 Hoje meu treino foi muito bom, ainda sentindo uma força incrível. Hoje meu treino foi de Peito, Tríceps e Ombro. Como prometido fiz minha pesagem hoje, e não muito diferente da 1ª semana, meu ganho não foi o esperado. Mesmo aumentando minha alimentação da 1ª semana que foi de 4.000 cal para 4.500 cal na 2ª semana. Meu peso semana passada foi 88.500 kg. E nessa semana meu peso bateu 90.500 kg, totalizando um ganho essa semana de 2.000 kg. Totalizando em duas semanas um ganho de 3.200 kg. Começando hoje a 3ª semana, vou dar mais uma aumentada na alimentação, para poder aproveitar o máximo o uso do PH, para ganho de peso. Nessa 3ª semana vou para 5.000 cal diárias, e na próxima segunda coloca minha pesagem novamente. DIA 30 – SEGUNDA - 08/07/2013 - (15º dia do CICLO) 14:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN 02:00 HS – 01 ORGAN SHIELD – 01 REIGN Antes de dormir – ½ DOSTINEX (0, 25 MG) Colaterais: Não. Força: Boa.Pump: Bom.Vascularização: Boa.
Marombinha337 Postado 8 de julho de 2013 Postado 8 de julho de 2013 Eu ainda acho que você é divulgador da DARK CYDE!
The Rock X Postado 10 de julho de 2013 Autor Postado 10 de julho de 2013 Eu ainda acho que você é divulgador da DARK CYDE! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK... Porque diz isso? Então vou ter que receber comissão..... E outra coisa... Porque divulgar um produto que não fabrica mais? Vamos lá para o que interessa!!!
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