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Postado (editado)

Oi pessoal, iniciei hoje o meu 1º ciclo, pretendo relatar aqui e se possível receber umas dicas.

 

Dados:

 

Idade: 24

Peso: 87kg

altura: 181cm

tempo de treino: 3 anos

Obj: diminuir bf

 

Protocolo:

 

1-8 - 100mg dsdn -  propionato testosterona (quem sabe enantato?) - Black Dragon

+

(vou fazer 6 semanas de oxandrolona 60mg tsd ou 100mg de masteron dsdn, estou vendo, atualizo depois)

 

IA:

1-8 - 0,5mg dsdn - Anastrozol

 

TPC: 
8-10 - 40mg tamoxifeno
10-12 - 20 mg tamoxifeno
 

 

DIETA:

250g PROTEINA

70g   GORDURA

217g CARBO

=

2500 kcal

 

Vou tirar umas 25g de carbo por semana até o final do cutting. Começar de leve com aeróbicos e ir intensificando conforme necessidade.

 

Fotos em anexo do shape (semas atrás) e do propionato da BD.

post-125954-0-74254800-1414426612_thumb.

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Editado por maze

Postado

1º dia

 

Primeiro shoot, porra, esse a gente nunca esquece ahahahahaha, deu uma tremedeira mas foi muito mais de boa do que eu esperava, não senti dor nenhuma, e até agora (2 horas depois) só sinto algo bem leve mais no local mesmo. Apliquei no ventro gluteo.

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