Treino às 23 hrs. Como tomar termogênico para não perder o sono?

[Rodrigo108sul]

 

Tá acordando 9h da manha rapaz Heheh..

durmo 23 horas ou meia noite ...tenho um filho de 5 meses 

ajudo claro a mãe inclusive a noite! meu descanso e escasso  

[Frutuoso]

Então jogador, mais do que nunca, esquece a cafeína.

Eu não tenho filhos, mas imagino a complicação, sono interrompido é péssimo. Sei porque trabalhei um bom tempo em Plantão 24 h.