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Meu ciclo de Stano


Bella.fit
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Boa tarde 

TEnho 1,68 58 kg treino aproximadamente 1 ano com acompanhamento de Personal é dieta que o mesmo me passou baseada em bastante carbo e proteínas ! 

Já obtive muitos ganhos inclusive perdi muita gordura abdominal adquirida através de gravidez(1 ano e oito meses) 

MEu treino é bem dividido 

seg quadríceps 

terça superiores (ombro, costas e peito)

quarta posterior 

quinta (triceps e bíceps) 

sexta  gluteos 

Comecei ontem meu ciclo de stano  oral 

Meu Personal recomendou 3 comprimidos 10 mg cada no total de 30 mg de oito em oito horas 

Ate agora só senti bastante fome ! 

Estou fazendo esse relato para trocarmos experiências sobre ciclos de stano feminino e parar conseguir algumas dicas! 

 

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Acho que era pressentimento 

minha avó está muito doente é isso está me afetando muito! Hoje não vou conseguir treinar aí fico me sentindo pior. 

No mais ate o momento nenhum indício de colateral nenhum 

A fome também controlei melhor e estou me alimentando de 2:30 em 2:30 

vou colocar uma foto de uma semana ates do cicIMG_7651.JPGlo 

IMG_7648.JPG

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Boa noite 

Sigo firme na dieta treino e ciclo 

continuei tomando 3 comprimidos por dia de oito em oito horas 

Com relação aos colaterais até agora  não senti nada demais, somente minha pele que está um pouco mais áspera principalmente n região dos ombros 

Meus treinos estão ficando cada vez melhores! Estou conseguindo me superar a cada dia

Lembrando que após o treino eu faço cerca de 30 minutos de Cardio: ou bike ou esteira! 

 

 

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  • Moderador
Em 10/12/2017 em 00:53, Bella.fit disse:

Boa noite 

Sigo firme na dieta treino e ciclo 

continuei tomando 3 comprimidos por dia de oito em oito horas 

Com relação aos colaterais até agora  não senti nada demais, somente minha pele que está um pouco mais áspera principalmente n região dos ombros 

Meus treinos estão ficando cada vez melhores! Estou conseguindo me superar a cada dia

Lembrando que após o treino eu faço cerca de 30 minutos de Cardio: ou bike ou esteira! 

 

 

Há quantas semanas está tomando?

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