Moderador Apollo Galeno Postado 2 de setembro de 2018 Moderador Postado 2 de setembro de 2018 Show.....diminuiu celulite........Acne? Cabelos como estão? Pele ? Libido? Quantas semanas decidiu fazer de ciclo? Quanto a imunidade o que voce pode fazer para ajudar "um pouco" e comprar vitamina C e tomar no maximo 300mg 2 x ao dia......esse clima louco também de sol....chuva e frio é complicado. Para herpes usa aciclovir já? Poste para nós a quantidade de alimento que está comendo e a divisão diária do seu treino....... Seu estrutura fisica é muito boa........com ctz terá otimos resultados. Poste fotos nós mesmo perfis postados na primeira.......inclusive posterior....para analise de evolução e sugestões de pontos a modificar em treino e dieta. Alice Oliveira S. 1
Van Souza Postado 2 de setembro de 2018 Autor Postado 2 de setembro de 2018 Minha pele está um pouco mais oleosa.. mas duas acnes até agora somente, então está bem normal.Cabelos normal tbm.. qto ao tempo de duração do ciclo ainda estou decidindo de acordo meu organismo está reagindo..penso agora em 8 semanas. A Herpes já usei aciclovir e está de boa.. única dificuldade agora é comer bem, n tenho mta fome Continuando..minha libido n percebi mudança ainda, nem em relação ao clitóris, mas o humor tá tenso. Postarei novas fotos da evolução assim que completar um mês de uso @Apollo Galeno e Agradeço as dicas. Foston, Alice Oliveira S., davidevh e 3 outros 4 2
davidevh Postado 3 de setembro de 2018 Postado 3 de setembro de 2018 19 horas atrás, Van Souza disse: Minha pele está um pouco mais oleosa.. mas duas acnes até agora somente, então está bem normal.Cabelos normal tbm.. qto ao tempo de duração do ciclo ainda estou decidindo de acordo meu organismo está reagindo..penso agora em 8 semanas. A Herpes já usei aciclovir e está de boa.. única dificuldade agora é comer bem, n tenho mta fome Continuando..minha libido n percebi mudança ainda, nem em relação ao clitóris, mas o humor tá tenso. Postarei novas fotos da evolução assim que completar um mês de uso @Apollo Galeno e Agradeço as dicas. aciclovir pomada costuma resolver... Normal com o aumento do metabolismo pelos AES a fome aumentar... só não exagere, para não subir muito BF. Para humor ficar menos drástico, pode usar alguns fitos: como L-Tirosina e 5htp. Mas com o tempo vc aprende a controlar. Cuidado com a voz... Alice Oliveira S. 1
Moderador Apollo Galeno Postado 21 de setembro de 2018 Moderador Postado 21 de setembro de 2018 Se não me engano está agora completando 1 mes....... E ai quais os colaterais notados? Quais as mudanças mais significativas a citar? Faça fotos comparativas ........ Alice Oliveira S. 1
Van Souza Postado 21 de setembro de 2018 Autor Postado 21 de setembro de 2018 @Apollo Galeno Olá! 5 semanas de ciclo completado ontem.Continuo com 30 mg estanozolol VO. Vamos aos colaterais: oleosidade pele muita.Acne aumentou na última semana, principalmente nas costas e colo que eu não tinha.Cefaleia geralmente a noite, clitóris percebi uma mudança em relação a sensibilidade e um inchaço meio incômodo, libido aumentou tbm. 5kg de peso aumentaram nas primeiras 4 semanas, mta força, definição, celulite sumindo.Em resumo obtive ótimos resultados até agora. Uma coisa que não gostei foi q estou perdendo cintura, mudei treino essa semana por isso..vamos ver então Apollo Galeno, Alice Oliveira S. e Marcos...V 3
Degcastro Postado 21 de setembro de 2018 Postado 21 de setembro de 2018 Acompanhando.... Alice Oliveira S. 1
Moderador Apollo Galeno Postado 23 de setembro de 2018 Moderador Postado 23 de setembro de 2018 Em 21/09/2018 em 15:40, Van Souza disse: Uma coisa que não gostei foi q estou perdendo cintura, mudei treino essa semana por isso..vamos ver então Seus resultados estão maravilhosos, apesar de não sabermos de onde são provenientes esses 5 kg. Acho bem interessante o desaparecimento de celulite......SHow... E suas dorsais/posterior e glúteos ? Pois desde o inicio não temos noção desse perfil..... Sobre a cintura fora o treino, como anda a dieta que perguntei no inicio? A dieta é que dita seus ganhos e perdas, seus cortes musculares, etc...... Alice Oliveira S. 1
Moderador Apollo Galeno Postado 23 de setembro de 2018 Moderador Postado 23 de setembro de 2018 Apenas para lembrar: "Deixar bem claro aqui a todas usuárias/usuários/ que visitam o forum que para cada COMPOSIÇÃO corporal temos uma orientação de ciclo com dose especifica, temos uma dieta com quantidade de macros especificas, temos um treino especifico, temos exames específicos, temos orientações especificas. AS orientações não são globais. Cada individuo com sua individualidade. É um erro GRAVE aplicar para voce o que fulano(a) aplicou para sí.Tem chance de dar certo, assim como tem MUITA chance de dar errado. Sujiro montar um POST de maneira padronizada para podermos ANALISAR e ser o mais especifico possível. Pessoal aqui tem boa vontade de ajudar....portanto muito mais seguro gastar 10 minutos fazendo um post bem feito do que fazer Ctrl C + Ctrl V de orientações e acabar dando M.....bem grande". Obrigado pela atenção....Ótimo Domingo a todos. Alice Oliveira S. 1
Van Souza Postado 24 de setembro de 2018 Autor Postado 24 de setembro de 2018 @Apollo Galeno vou tirar foto de dorsais mas não tenho a do início pois não tirei, de posterior percebi agora que não postei, rs . Segundo meu treinador na avaliação q fiz dia 11 foram 4 k de massa magra, menos de 0,5% de gordura e acredita que o resto e retenção hídrica devido estar no período de TPM. E qto a perda de cintura ele acredita que seja por um fortalecimento da musculatura do core e lombar. Perfil Desativado, Apollo Galeno, Marcos...V e 1 outro 3 1
Lis Edu Postado 24 de setembro de 2018 Postado 24 de setembro de 2018 acompanhando boa evolução. Alice Oliveira S. 1
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