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R89

Sugestões para meu 1° ciclo com Stano

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3 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Ola Boa Noite..... @Raquel Pires.

Parabéns pelo perfil das fotos. Isso que esperamos de todos que pedem ajuda. 

Antes de mais nada quero que fique ciente que voce possui uma doença auto imune da sua tireoide (Tireoidite de Hashimoto). Portanto sua tendencia é ao Hipotireoidismo claro. E já toma medicação para tireoide que acelera seu metabolismo de certa forma, e me chama atenção pouco peso relacionado com diagnostico da doença. Mas vamos lá: Sugiro possuir 2 guias para realizar exames de TSH, T4, T3. 

Sobre o ciclo:

- Stano não seria a melhor Aes para seu objetivo, mas vamos usar ele então.

- Começar com 10 mg por 3 semanas e avaliar depois a possibilidade de aumento.

- Pode usar uma silimarina no seu caso  para proteção hepática.

 

DIETA= Isso aqui que irá ditar seus ganhos. Monte uma dieta (para ontem isso) com horário e quantidade de alimentos de come no seu dia.  Coloque tbm horario do seu treino. No seu caso NÃO TIRE SAL DA DIETA.

TREINO= Divisão está bacana, mas onde está Deltoides?

Aguardo.

 

Segue meu treino:

Seg: Voador, Supino Reto na barra, Tríceps Francês Unilateral, Tríceps Corda, Tríceps Invertido no Cross

Terça: Extensora (dropset) Sissy Squat Leg Press Agachamento no Smith Cadeira Abdutora Elevação Pélvica

Quarta: Pulley pegada Aberta, Remada Sentada, Rosca Martelo 45 (dropset) Rosca na barra

Quinta: Cadeira Flexora, Stiff, Posterior na bola, Leg 80, Cadeira Adutora

Sexta: Livre , abdominal infra , superior e oblíquo, Elevação Lateral, frontal e Desenvolvimento com halteres 

 

 

Edited by Raquel Pires

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Em 16/10/2018 em 14:48, Raquel Pires disse:

 

Iniciarei meu ciclo amanhã com Stano oral da landerlan 10 mg!

Pensei em fazer um ciclo de 7 semanas com 20 mg/dia sendo 2 comprimidos de 12 em 12 horas! ( Concordam com a divisao? quantidade esta boa pro meu peso?

Para uma pessoa tão leve e com uma dose relativamente alta, do esteroide que mais gera problemas de colaterais, se não os tiver, será um grande trunfo. 

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Se ela fizer diferente disso sera desapadrinhada! E vcs são padrinhos comigo tbm.........rsrs

É ruim hein Apollo! Vou de 10 mg por enquanto KKK morro de medo de alterar minha voz ou ficar com o rosto quadrado, juro! O resto a gente releva. Começo amanhã, ! Quanto a dieta, tá mais ou menos, vou postar em breve aqui

3 horas atrás, Foston disse:

Para uma pessoa tão leve e com uma dose relativamente alta, do esteroide que mais gera problemas de colaterais, se não os tiver, será um grande trunfo. 

Foston, obrigada por me alertar mas vou seguir a orientação do Apollo, começar com 10 mg e dependendo da reação do meu organismo eu aumento ou não!

Edited by Raquel Pires

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Em 27/10/2018 em 15:07, Apollo Galeno disse:

E ai como estamos?

Então ... Ficou muito difícil fazer uma dieta certinha pq estou morando na casa dos meus sogros temporariamente e acabo comendo o que todos comem pelo menos no almoço e na janta, porém nas outras refeições  eu tenho um controle maior, sei que isso vai prejudicar meu ciclo e não vou aproveita-lo 100%, infelizmente!

A boa notícia é que completo 2 semanas quarta feira sem nenhum colateral, só nos dois primeiros dias que minha barriga inchou muito, me senti grávida de gêmeos rsrs mas logo o inchaço cessou!

Notei leve aumento de força e mais disposição no treino, maior densidade muscular, ganhei quase 2 quilos porém não notei muita diferença no shape não!

@Apollo Galeno ainda acha necessário completar 3 semanas pra aumentar a dose?

 

Grata! Em breve posto mais fotos pra avaliação 

Edited by Raquel89

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4 horas atrás, Raquel89 disse:

@Apollo Galeno ainda acha necessário completar 3 semanas pra aumentar a dose?

Sim . Faça conforme conversamos.

Se atende a dieta e as suas necessidades de macronutrientes diarios. Se não da para comer na casa do seus sogros coma e corrija quando estiver apenas você. 

No final das 3 semanas poste fotos nos mesmos perfis e ai avaliamos.

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Pessoal, ontem completei 2 semanas de ciclo sem nenhum colateral, porém hoje senti um leve incômodo na região onde se localiza o fígado, não houve dor só um incômodo que já cessou, porém agora a tarde estou tendo vertigens, lembrando que ontem eu jaquei numa costela, tentei tirar a gordura mas ...

outra coisa, estou tendo muito inchaço abdominal porém acredito que o mesmo se deve ao fato de não estar menstruando pois já li que o Stano não costuma causar retenção!

 

Lembrando que não estou tomando o silimalon, tinha deixado ele pro TPC! Seria uma boa ideia começar a tomar logo? Devo me preocupar?

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5 horas atrás, Raquel89 disse:

lembrando que ontem eu jaquei numa costela, tentei tirar a gordura mas ...

outra coisa, estou tendo muito inchaço abdominal porém acredito que o mesmo se deve ao fato de não estar menstruando pois já li que o Stano não costuma causar retenção!

 

Lembrando que não estou tomando o silimalon, tinha deixado ele pro TPC! Seria uma boa ideia começar a tomar logo? Devo me preocupar?

O seu problema foi a gordura. 

Não precisa de usar silimarina....

Evite comidas gordurosas......

O inchaço abdominal é a explicação que você deu mesmo. Está correta.

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

O seu problema foi a gordura. 

Não precisa de usar silimarina....

Evite comidas gordurosas......

O inchaço abdominal é a explicação que você deu mesmo. Está correta.

Obrigada Apollo, vou parar com a gordura, hoje eu me acabei no suco Detox! Vou mantendo os relatos!

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

O seu problema foi a gordura. 

Não precisa de usar silimarina....

Evite comidas gordurosas......

O inchaço abdominal é a explicação que você deu mesmo. Está correta.

Obrigada Apollo, vou parar com a gordura, hoje eu me acabei no suco Detox! Vou mantendo os relatos!

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Em 03/11/2018 em 16:56, Apollo Galeno disse:

Já deu 15 dias desde que começou.....

Poste fotos para comparação e podermos analisar modificações de dieta....

 

Segunda chamada.....
Poste as informações solicitadas caso ainda queira ajuda....
 

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Em 11/11/2018 em 15:35, Apollo Galeno disse:

Segunda chamada.....
Poste as informações solicitadas caso ainda queira ajuda....
 

Gente, eu tô viva rsrs mas na correria, até domingo posto resultados e dou algum feedback sobre o ciclo

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Pessoal, é o seguinte completei 4 semanas de ciclo quarta-feira agora sendo a última semana com aumento da dose de 10 mg/dia , para 20 mg/dia, depois que aumentei a dose eu percebi um leve inchaço no clitores,e a voz um pouco rouca mas coisa muito sutil mesmo, não me incomodei com isso, porém ando tendo muito inchaço abdominal e sentindo umas dores ao redor do umbigo, quando fui urinar sentia o umbigo doer. Fiquei preocupada, meu namorado botou pilha sobre apendicite e fiquei preocupada a noite toda! Fui a tarde no médico que apalpou meu abdômen e por incrível que pareça não senti dor alguma, ele disse que é pouco provável ser apêndice ou hérnia mas me mandou fazer exames como demorou muito e não estava tendo mais dor deixei os exames pra segunda! Porém ainda sinto um desconforto no abdômen e por isso hj resolvi não ingerir os comprimidos

Obs: sempre tive problemas com distencao abdominal e sei que o fato de inchar  a barriga e pela falta  da menstruação, mas nunca senti esse tipo de dor.

Obs: não contei ao médico sobre esteroide

Oq me aconselham?alguem já teve esse colateral?

 

 

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52 minutos atrás, Raquel89 disse:

Fiquei preocupada, meu namorado botou pilha sobre apendicite e fiquei preocupada a noite toda! Fui a tarde no médico que apalpou meu abdômen e por incrível que pareça não senti dor alguma, ele disse que é pouco provável ser apêndice ou hérnia mas me mandou fazer exames como demorou muito e não estava tendo mais dor deixei os exames pra segunda! Porém ainda sinto um desconforto no abdômen e por isso hj resolvi não ingerir os comprimidos

Apendicite não é.

Mulheres relatam de maneira COMUM essa distensão abdominal.

Observe sinais como febre, náusea, êmese (vomito), diarreia, coração muito acelerado,

Por falar em diarreia.....está evacuando ?

Poste fotos porque já passou da hora de postar fotos comparativas com os mesmo perfis que postou no inicio.

Aguardo.....

 

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11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Apendicite não é.

Mulheres relatam de maneira COMUM essa distensão abdominal.

Observe sinais como febre, náusea, êmese (vomito), diarreia, coração muito acelerado,

Por falar em diarreia.....está evacuando ?

Poste fotos porque já passou da hora de postar fotos comparativas com os mesmo perfis que postou no inicio.

Aguardo.....

 

Não tive febre e mais nenhum sintoma além dessa dor, sim, estou indo ao banheiro porem a consistencia das fezes mudou muito, está sempre mole!

Na primeira foto meu abdômen está bem distendido. Fotos do final das 3 semanas com 10mg/dia, antes de aumentar a dose

Ganhei quase 3 quilos, sinto que estou um pouco mais "massuda", nada extraordinário,acrescentei glutamina na suplementação 

IMG_20181117_122759.jpg

IMG_20181117_122930.jpg

IMG_20181117_123029.jpg

IMG_20181117_123128.jpg

4 horas atrás, Vendasonline disse:

Stanozolol teria que ser no caso menos prejudicial o injetavel,porque ele é 17 alpha e ja metaboliza no figado 2 vezes,se for comprimido,pior ainda

Optei pelo oral pois não queria depender de ngm pra aplicar e não tinha nenhuma experiência com esteroides, pensei que como eu não bebo, nem fumo meu fígado aguentaria o tranco :(

Em uma semana tomando 20 mg já houve mudanças no corpo em relação a essas fotos ai

Edited by Raquel89

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@Raquel89

Muito bom voce atualizar com as fotos....

Esteja consciente que não sabemos o que voce está comendo........portanto está com um pilar importante de maneira fantasma.....e isso pode ser um determinante do seu sucesso. Resumindo = não tem dieta.

TMJ

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TuBoa noite!

Atualizando com novas fotos, pra quem não está fazendo dieta acharam que houve alguma mudança? Acharam que era pra ter tido mudanças mais expressivas? Único colateral que me incomodou um pouco foi um pouco de rouquidão na voz, coisa sutil e uns incômodos na regiao do fígado e inchaço no início do ciclo que me preocuparam por falta de experiência, já cessaram .

Notei que estou com um porte mais "Atlético" cheguei aos 53 quilos, estou com  o abdômen um pouco distendido nas fotos, estou com maior densidade muscular, não tinha quase nenhuma definição ao e o pouco que tinha perdi, no geral estou satisfeita, esperava mais do Stano mas não posso reclamar pois não fiz dieta, 

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