Moderador Apollo Galeno Postado 18 de outubro de 2018 Moderador Postado 18 de outubro de 2018 15 horas atrás, Raquel89 disse: Quanto a dieta, tá mais ou menos, vou postar em breve aqui Importante.
Moderador Apollo Galeno Postado 27 de outubro de 2018 Moderador Postado 27 de outubro de 2018 Em 18/10/2018 em 15:12, Apollo Galeno disse: Importante. E ai como estamos?
R89 Postado 30 de outubro de 2018 Autor Postado 30 de outubro de 2018 (editado) Em 27/10/2018 em 15:07, Apollo Galeno disse: E ai como estamos? Então ... Ficou muito difícil fazer uma dieta certinha pq estou morando na casa dos meus sogros temporariamente e acabo comendo o que todos comem pelo menos no almoço e na janta, porém nas outras refeições eu tenho um controle maior, sei que isso vai prejudicar meu ciclo e não vou aproveita-lo 100%, infelizmente! A boa notícia é que completo 2 semanas quarta feira sem nenhum colateral, só nos dois primeiros dias que minha barriga inchou muito, me senti grávida de gêmeos rsrs mas logo o inchaço cessou! Notei leve aumento de força e mais disposição no treino, maior densidade muscular, ganhei quase 2 quilos porém não notei muita diferença no shape não! @Apollo Galeno ainda acha necessário completar 3 semanas pra aumentar a dose? Grata! Em breve posto mais fotos pra avaliação Editado 30 de outubro de 2018 por Raquel89 Apollo Galeno e Marcos...V 2
Moderador Apollo Galeno Postado 30 de outubro de 2018 Moderador Postado 30 de outubro de 2018 4 horas atrás, Raquel89 disse: @Apollo Galeno ainda acha necessário completar 3 semanas pra aumentar a dose? Sim . Faça conforme conversamos. Se atende a dieta e as suas necessidades de macronutrientes diarios. Se não da para comer na casa do seus sogros coma e corrija quando estiver apenas você. No final das 3 semanas poste fotos nos mesmos perfis e ai avaliamos.
R89 Postado 1 de novembro de 2018 Autor Postado 1 de novembro de 2018 Pessoal, ontem completei 2 semanas de ciclo sem nenhum colateral, porém hoje senti um leve incômodo na região onde se localiza o fígado, não houve dor só um incômodo que já cessou, porém agora a tarde estou tendo vertigens, lembrando que ontem eu jaquei numa costela, tentei tirar a gordura mas ... outra coisa, estou tendo muito inchaço abdominal porém acredito que o mesmo se deve ao fato de não estar menstruando pois já li que o Stano não costuma causar retenção! Lembrando que não estou tomando o silimalon, tinha deixado ele pro TPC! Seria uma boa ideia começar a tomar logo? Devo me preocupar?
Moderador Apollo Galeno Postado 2 de novembro de 2018 Moderador Postado 2 de novembro de 2018 5 horas atrás, Raquel89 disse: lembrando que ontem eu jaquei numa costela, tentei tirar a gordura mas ... outra coisa, estou tendo muito inchaço abdominal porém acredito que o mesmo se deve ao fato de não estar menstruando pois já li que o Stano não costuma causar retenção! Lembrando que não estou tomando o silimalon, tinha deixado ele pro TPC! Seria uma boa ideia começar a tomar logo? Devo me preocupar? O seu problema foi a gordura. Não precisa de usar silimarina.... Evite comidas gordurosas...... O inchaço abdominal é a explicação que você deu mesmo. Está correta. R89 1
R89 Postado 2 de novembro de 2018 Autor Postado 2 de novembro de 2018 1 hora atrás, Apollo Galeno disse: O seu problema foi a gordura. Não precisa de usar silimarina.... Evite comidas gordurosas...... O inchaço abdominal é a explicação que você deu mesmo. Está correta. Obrigada Apollo, vou parar com a gordura, hoje eu me acabei no suco Detox! Vou mantendo os relatos! Apollo Galeno 1
R89 Postado 2 de novembro de 2018 Autor Postado 2 de novembro de 2018 1 hora atrás, Apollo Galeno disse: O seu problema foi a gordura. Não precisa de usar silimarina.... Evite comidas gordurosas...... O inchaço abdominal é a explicação que você deu mesmo. Está correta. Obrigada Apollo, vou parar com a gordura, hoje eu me acabei no suco Detox! Vou mantendo os relatos! Apollo Galeno 1
Moderador Apollo Galeno Postado 3 de novembro de 2018 Moderador Postado 3 de novembro de 2018 Já deu 15 dias desde que começou..... Poste fotos para comparação e podermos analisar modificações de dieta....
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