Jump to content
  • Similar Content

    • By RPresti
      Qual a combinação dos produtos Albumina, Glutamina, Maltodextrina, e Dextrose??
      como tomar?
      O q tomar?
      Qdo tomar??
    • By DJEY
      Tenho intolerância a lactose e sinto desconforto ao usar glutamina, mesmo sendo isolada, alguém saberia me dizer se ela é fabricada a partir do leite? (Glutamina Isolada Integralmedica)
    • By BOmber_FeNiX
      Ae galera, me tira uma duvida ae, akela historia de IMEDIATAMENTE pos treino tomar creatina + dextrose + glutamina e 30' a 45' depois tomar WHEY + MALTO procede isso??
      Pq eu to pra pegar uma crea da universal, se proceder msm vo pegar glutamina e dextrose tb. E outra, caso proceda, qnts gr de glutamina?
    • By tmiziara
      Ola galera intao....
      Vou comecar a tomar a creatina...mas to tomando glutamina...e a glutamina eu tomo pos treino...eu vi aqui que se voce tomar junto as duas uma tira o efeito da outra...como fazo pra faze a fase de saturacao da creatina tomando a glutamina?

      Tomo Bcaa pre treino, Malto durante, Whey e glutamina pos.
    • By MaNDraKKi
      Galera é o seguinte:

      Malho a + ou - uns 5 anos. Comecei em 99 com apenas 59 Kilos (acreditem ) e no meu auge, antes de parar de treinar no começo de 2004, estava com 79 kilos. Nunca tomei nenhum tipo de anabolizante, porém no que se trata de suplemento, já tomei diversos como aminoacido, creatina, massa(no inicio), glutamina, albumina, etc...

      Bom minha pergunta é a seguinte: Estou parado (parado mesmo, sem fazer nem barra =) desde fevereiro (2004), e no vai e vem da vida perdi alguns kilinhos... (ainda mais agora no ultimo mes que fiquei gripado... aff...). Vou voltar a malhar a semana ki vem pq já estou no processo de "engorda" (me preparando, ou seja, comendo bem e coisa boa ) a duas semanas. Gostaria de algumas sugestões de vc's como o q devo tomar a partir de agora já que eu estou acostumado a malhar, porém estou parado a algum tempo. Gostaria de dicas para ficar bem e ganhar BASTANTE peso novamente em uns dois meses, pois vou me dedicar somente a isso nesse periodo.

      Só completando: Minha ultima combinação de complementos foi CREATINA antes do treino e GLUTAMINA depois (Essa combinação deu BEM certo comigo) além de comer q nem um cavalo, é claro ... hehe. Será uma boa opção continuar com essa combinação?


      Falow, Valeu e Abraços!!!!
×
×
  • Create New...