Juju5858 Postado 21 de novembro de 2019 Compartilhar Postado 21 de novembro de 2019 Olá!! Tenho 1,63m, e atualmente peso 50KG, gostaria de ganhar cerca de 10KG, sou magra, e meu percentual de gordura é baixo. Uma amiga me indicou ciclar com oxa, porém pelo que eu vi ela não trás muitos ganhos de massa. Qual seria o anabol mais indicado? Que traga menos efeitos colaterais? Já treino e faço dieta... Merendas 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Bravo Costa Postado 22 de novembro de 2019 Moderador Compartilhar Postado 22 de novembro de 2019 Ganho de MM não depende de AEs. AEs é so o fermento do bolo. O que faz crescer é treino adequado, dieta e descanso. Merendas e Cih_Pandora 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Juju5858 Postado 22 de novembro de 2019 Autor Compartilhar Postado 22 de novembro de 2019 54 minutos atrás, Bravo Costa disse: Ganho de MM não depende de AEs. AEs é so o fermento do bolo. O que faz crescer é treino adequado, dieta e descanso. Entendi! Obrigada. Merendas 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bella Postado 22 de novembro de 2019 Compartilhar Postado 22 de novembro de 2019 Padronize para podermos ajudar. (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos. Merendas e Apollo Galeno 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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