Esqueceu sua senha?
Ou entre com um desses serviços
Por Frangoso34 22 de novembro em Tópicos de evolução do shape
Cara, tu tá um monstro
4
1
25 de Nov
23 de Nov
2
22 de Nov
1 de Dez
Batata... 4 posts
Frangoso34 4 posts
Cláudio Chamini 1 post
Foston 1 post
25 de Nov 2024
4 posts
23 de Nov 2024
2 posts
22 de Nov 2024
1 post
1 de Dez 2024
24 de novembro
Muito bom garoto sugestão Um exercício para grupo muscular grande como peitoral que não atinge apenas ele é pouco... coloque pelo menos 3 para peito e 3 para costa nos 2 treinos... dois para
25 de novembro
Me desculpe, agora que vi são 60 Gr de gordura e não kcal... Foi maus 👍👍👍
Eu entendi exatamente o que quis dizer, mestre. Mas em questão do treino, fiquei meio perdido. Poderia explicar novamente?
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Crie uma conta 100% gratuita!
Já tem uma conta? Faça o login.
SIGA
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora