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fonte alternativa e barata de proteina!!!


Visitante Gui1

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lembre-se que se nao deixar de molho, vc vai ter que mastigar muito bem e ingerir com liguido ou então pode estar jogando a soja todinha no vaso sanitario... Talvez essa receita do gui com o leite seja a melhor... Leite desnatado né....abração.


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Eu tomo com leite tbem!!!!!

fica igualzinho a cereal... pra fica + doce eu coloco um pouco de adoçante.. mto bom!!!...

Tipo.. se vcs fizerem, coloque o adoçante no leite antes de colocar a soja, colocado o adoçante, ja coloque a soja e coma! tipo.. não espere, se não a soja vai ficar meio mole, e é bem melhor comer a soja meio "crocante"..

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Pô galera, sempre tive vontade de experimentar essa proteina texturizada da soja ... mas ta ruim de achar aqui nos Supers de POA ... Alguem ae sabe me dizer de kbça alguma marca? .... Vem em saco, caixa ou outro tipo de embalagem? ...

To muito a fim de experimentar, pois parece ser um tipo de alimento bem "curinga", dá pra inventar várias coisas diferentes, tanto refeições doces como salgadas, né? ...

No momento to usando um cereal da nutry que vem em caixa ... dentro da caixa vem 7 saches de 40 g cada ... o nome é Nutry Cereal Light de Frutas Vermelhas .... informações nutricionais são:

Cada sache de 40g contem:

22g de carbo

10g proteina texturizada da soja

0,5g gord totais

0g gord saturadas

0g colesterol

O gosto é muito bom, tipo daquelas bolachas recheadas de morango ...

Valeu, isso ae ...

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Dá uma olhada nas listas telefônicas e procure por casas macrobioticas dessas que vendem produtos integrais e procura na web umas receitas que ensinam a preparar a soja para fara faze-la texturizada!

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