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Bom, tenho 16 anos ja faço uns 3 ou 4 meses de academia, to pegando pesos fodas pra min... e so magro pra caralho (1,73 altura e 52k), mais minha alimentaçao e boa tento comer em 3 em 3 horas.. as vezes como umas porcaria nao da pra resistir doses, bebida alcolica, frituras....

Bom seria uma boa eu começar a me suplementar agora, ou nao adianta so com os 18 aonde meu corpo estaria formado...

Ou ja devo tomar, um hipercalorico ou whey.. qual desses seria melhor e tomar e dai tomar mais COBAVITAL??? To com muita duvida, se devo começar agora, a gastar minah grana, me ajudem ai por favor!!


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interessante mesmo esse topico. li todo e tenho algumas duvidas:

a minha alimentacao eh balanceada por um nutricionista. gracas a ela eu perdi a barriga que tinha antes de comecar a malhar. se eu comecar a tomar o Cobavital e manter a alimentacao, e saciar a fome que o produto da comendo alimentos sem gordura (tipo sanduiche de pao integral com requeijao light, peito de peru e queijo monas), eh certo que eu nao ganho barriga, e o meu peso vai aumentar so em massa muscular visto que eu treino todo dia?

alem do que eu tomo Serious Mass, maltodextrina, albumina e whey protein. comecei a tomar malto + whey depois do treino recentemente, antes eu tomo malto, e ao acordar o hipercalorico, e a albumina antes de dormir. as opinioes sobre quantas e em que partes do dia tomar as capsulas ainda sao bem diferentes umas das outras, entao o que voces sugerem pra mim? cortar algum suplemento seria bom? lembrando que eu tenho 1,74 e 60kg, sou bem magro e tenho muito pouca fome.

[]s

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interessante mesmo esse topico. li todo e tenho algumas duvidas:

a minha alimentacao eh balanceada por um nutricionista. gracas a ela eu perdi a barriga que tinha antes de comecar a malhar. se eu comecar a tomar o Cobavital e manter a alimentacao, e saciar a fome que o produto da comendo alimentos sem gordura (tipo sanduiche de pao integral com requeijao light, peito de peru e queijo monas), eh certo que eu nao ganho barriga, e o meu peso vai aumentar so em massa muscular visto que eu treino todo dia?

pode ateh ser difícil,mas pode ateh q ganhe bem poka gordura.

alem do que eu tomo Serious Mass, maltodextrina, albumina e whey protein. comecei a tomar malto + whey depois do treino recentemente, antes eu tomo malto, e ao acordar o hipercalorico, e a albumina antes de dormir. as opinioes sobre quantas e em que partes do dia tomar as capsulas ainda sao bem diferentes umas das outras, entao o que voces sugerem pra mim? cortar algum suplemento seria bom? lembrando que eu tenho 1,74 e 60kg, sou bem magro e tenho muito pouca fome.

[]s

naum precisa tomar malto antes do treino,soh se vc ficou muito tempo sem comer.

pode tirar a malto antes do treino,e faça uam refeição leve 1:30h antes do treino.

valeu.

  • 2 semanas depois...
Postado

Eu ganhei gordura.... e agora? quero ganhar massa...

Vc tbm???

Ja cansei de alertar sobre o uso indevido de Ciproeptadina.

Quando falei isso a algum tempo atraz só FALTARAM ME CRUSSIFICAR.

Nem falo mais nada sobre isso pois cansei.

Não eh apenas comprar e ir tomando, A PESSOA TEM QUE IR AO MEDICO E PASSAR POR UMA AVALIAÇÃO, MAS PROMETO QUE DESSA VEZ NAO VOU ME IRRITAR DENOVO, HEHEHE

FUI!!!

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Qual fórmula do cobavital pra mim mandar manipular em algum laboratorio?

não achei no topico!

:oops:

brigadão!

Cobamamida 1 mg

Cloridrato de ciproeptadina 4 mg

Mas seria legal vc ver se realmente eh necessario usar.

Se quiser posta um pouco de vc, e o motivo pelo qual quer usar que a gente pode te ajudar.

abracos. :wink:

  • 2 semanas depois...
Postado

Cobamamida 1 mg

Cloridrato de ciproeptadina 4 mg

Mas seria legal vc ver se realmente eh necessario usar.

Se quiser posta um pouco de vc, e o motivo pelo qual quer usar que a gente pode te ajudar.

abracos. :wink:[/quote

ae eu vo começa a toma cobavital..i como são microcomprimidos não sei se devo engolir ou dexar derreter na boca..qual é u certo?

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