rocky Postado 8 de outubro de 2003 Autor Postado 8 de outubro de 2003 PHARMABIO, Poderia responder algumas dúvidas que tenho, sobre dietas de low-carb: 1 - Quais vitaminas e suplementos devo usar quando estiver na fase low-carb? 2 - Como deve ser a refeição pós-treino? 3 - Entrar em cetose é ruim para a saúde? 4 - Os seus amigos que usaram a dieta, os ganhos foi em definição, massa? 5 - Quando eu quizer priorizar a definição, seria melhor fazer 12 dias de low-carb e 2 dias de carbo load, prolongando assim a queima de gordura? Se puder responder agradeço...
Felipe Ferreira Postado 10 de outubro de 2003 Postado 10 de outubro de 2003 Pra quem tem problema de retenção hídrica, é bom tomar agua destilada, ou faz mau tomar? grato.
rocky Postado 11 de outubro de 2003 Autor Postado 11 de outubro de 2003 PHARMABIO, Poderia responder algumas dúvidas que tenho, sobre dietas de low-carb: 1 - Quais vitaminas e suplementos devo usar quando estiver na fase low-carb? 2 - Como deve ser a refeição pós-treino? 3 - Entrar em cetose é ruim para a saúde? 4 - Os seus amigos que usaram a dieta, os ganhos foi em definição, massa? 5 - Quando eu quizer priorizar a definição, seria melhor fazer 12 dias de low-carb e 2 dias de carbo load, prolongando assim a queima de gordura? Se puder responder agradeço...
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