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Nova maneira de tomar whey!!!!!!!!!!!


rodrigowm

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Analisando o custox benefecio pq eu compro para a recuperaco do glicogenio no pos treino

Xarope Karo , Malto ou dextrose??

Qtas grs se usa de cada um dos 3 geralemente , treino pesado , para hipertrofia??

espero respostas pois tenho xarope karo em casa e estou pensando em comprar malto , mas se nao tiver q por muiiiito karo pra compensa os valores nutricionais da malto eu vo usa o karo mesmo ..

Espero respostas

[]ao

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