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Um HIPERCALÓRICO adianta mesmo??


JAL/RS

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Tem que saber tomar mesmo.

Eh interessante usar o hipercalorico se voce que ganhar massa sem se importar muito em ganhar um pouco de gordura junto. Nesse caso, use o hipercalorico para acrescentar calorias a sua dieta. Se substituir refeicao por ele, na minha opiniao eh 6 por meia duzia.

Primeiro monte sua dieta e depois insira o suplemento de forma a complementar a mesma.

Tambem eh interessante tomar o hipercalorico no pos-treino caso nao esteja tomando malto. O hipercalorico ja contem uma boa quantidade de carbos e tambem proteinas.

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áe cara!

eu tomei hipercalorico soh pra sair da magreza e ficar normal

deu certo, ele deu mo pique no treino

resultado:

-aumentei o peso, e a massa magra... mais como todo mundo disse, nem tudo é bom, veio gordura junto, to com um pouco de barriga MAISSS

o q q eu ganhei foi muito perto da barriga...

E como um amigo meu fala

"é melhor ganhar massa magra e um pouco mais de barriga do q ficar magro e ter barriguinha"

Ou seja, é melhor tu ter musculo e barriga do q ficar magro e com barriguinha saca,,,

o "falso magro"

Mais véio

compra uma massa boa

A MIGHT ONE como foi citado acima foi a q eu tomei e achei a melhor!

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Ae galera

keria saber como vcs preparam o shake de hipercalorico

a instrução que li do Massa 3200 Anti-Catabolic Probiotica diz:

"Bata no liquidificador 9 colheres de sopa cheias (129g) do produto com 250ml de leite integral"

q isso, vai fikar intragavel

como vcs fazem????

eu axo essas medidas exageradas! :roll:

aff, a probiotica manda tomar 5x/dia essas 129g... fala serio!! :lol:

eu tomaria 3x/dia 3 medidas ou 5 colheres d sopa ou 2x/dia

a medida q eles indicam(2x 129g)

vlw

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