Eddie Postado 5 de novembro de 2003 Postado 5 de novembro de 2003 pessaol, estou com uma hernia de hiato,é acreditem! para quem nao sabe eh uma hernia no daifragma , pouco acima do estomago, q causa mta acidez e refluxo esofagico. bom, o medico me disse q nao posso mais fazer exercicios com peso, pois exigiria mto o torax,e com isso traria problemas. estou tomando remedio p aliviar os sintomas e a cirurgia por enquanto nao eh bem vista pois a hernia eh pequena. gostaria de alguma opiniao de quem entende, se ha problemas mesmo para eu treinar, se posso ou nao?? Obs:to comendo pouco, tenho q comer pequenas refeicoes e nada de laticinios!! tsc tsc é mole? to podre!!
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 5 de novembro de 2003 Moderador Postado 5 de novembro de 2003 ja respondi no seu outro topico. vai de novo... pare com os treinos de hipertrofia por pelo menso 1 mes , mantenha treinos de resistencia , só p/ nao perder massa. dicas eleve o lado em que fica sua cabeça na cama , uns 10 cm , pode colocar tijolinho nos 2 pes da cama , isso ira reduzir suas hernia naturalmente aos poucos e facilitara sua digestao . evite alem de carnes , produtos farinaceos , bolos , tortas , farofa , biscoitos , tudo isso atrapalha o tratamento . alcool entao nem pensar. obs: corte os abdominais.
Eddie Postado 5 de novembro de 2003 Autor Postado 5 de novembro de 2003 po cara, tu eh bom mesmo hein?? ehehe me falou exatamente como o medico gastro disse, e esse lance de elevar a cabeceira da cama eu ja fiz, da uma aliviada mesmo! valeu amigo, brigadao! Obs: eu posso continuar com suplementos tipo albumina, whey,(com leite de soja) creatina e malto?
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 5 de novembro de 2003 Moderador Postado 5 de novembro de 2003 po cara, tu eh bom mesmo hein?? ehehe me falou exatamente como o medico gastro disse, e esse lance de elevar a cabeceira da cama eu ja fiz, da uma aliviada mesmo! valeu amigo, brigadao! Obs: eu posso continuar com suplementos tipo albumina, whey,(com leite de soja) creatina e malto? de preferencia nao. principalmente albumina e whey.
Andressa medeiros Postado 11 de outubro de 2015 Postado 11 de outubro de 2015 Nossaaaa! Fiquei super interessada, eu tenho uma hérnia tbm a minha é acima do umbigo, achei q fosse umbilical mais depois o médico disse q é ingnal eu nasci com ela e nunca tinha sentido nada! O fato é q agora após uma dorzinha fui no medico e ele tbm me proibiu de fazer musculação, mais estou desesperada será q tenho mesmo q ficar sem malhar até a cirurgia? Agora To começando a tomar creatina e To fazendo uns exercícios na praia, será q isso vai me ajudar pelo menos a manter?
Moderador Locemar Postado 11 de outubro de 2015 Moderador Postado 11 de outubro de 2015 Nossaaaa! Fiquei super interessada, eu tenho uma hérnia tbm a minha é acima do umbigo, achei q fosse umbilical mais depois o médico disse q é ingnal eu nasci com ela e nunca tinha sentido nada! O fato é q agora após uma dorzinha fui no medico e ele tbm me proibiu de fazer musculação, mais estou desesperada será q tenho mesmo q ficar sem malhar até a cirurgia? Agora To começando a tomar creatina e To fazendo uns exercícios na praia, será q isso vai me ajudar pelo menos a manter? Exercícios na praia não substituem treino de musculação, são atividade diferentes. Pode te ajudar a não engordar e manter seu condicionamento físico mas a massa muscular não segura.
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