Qunto vcs levantao no LEG PRESS 45??

[Visitante]

Leva pa DP! Todo mundo pa DP! Pau neles! Pau neles!

[PMBC]

pego 200!!! e tenho 65 de perna!!!

[rech51]

Rech, certas horas não consigo realmente levar as coisas na brincadeira.

Como disse antes, ainda mais vinda de você. Para mim, um cara extremamente sério.

Além do que, parte disso se deve a ajuda que me deu a cerca de 1 ano ou sei lá, em relação aos treinos, coisa de muita valia e que obtive bons progressos.

Devido a isso me choquei com a "tiradinha", mas infelizmente sou sincero demais quanto a meus pensamentos.

Então por meio desta torno pública a minha retratação, pois sou homem o suficiente para enxergar meus erros.

Peço que me desculpe e desconsidere o que foi dito.

Espero que não fiquem sequelas em nossa amizade ok GR?

Cumprimentos sinceros

ufff cara

ainda bem que tudo se acertou,

e com certeza continua do mesmo jeito nossa amizade irmao, SEMPRE..

que fique avisado, quando colocar as carinha rindo é que to zuando, valeu? hehehe

abraços

[Macel Zabeu]

Isso pessoal, sem brigas.

Bom, medi minha perna, tenho 57 cm.

[bernardoz]

180kg(no total) 3x10, 5 meses de hipertrofia seria.. devo ter uns 57 de perna. frango é foda =(

[carrenat]

80 kg em treinamento de explosao

[NO NOTION]

Justo comigo que choro para comprar um pote de whey.....

Porra com certeza véi, esses troços tão caros paca!!!

[theklaus]

eu nao pego meeerda nenhuma!!

nao tenho esse aparelho em casa!!

[sunshine]

parei fazendo com 120 e tava com 55 ou 56 de coxa....

[Macel Zabeu]

parei fazendo com 120 e tava com 55 ou 56 de coxa....

Nossa, da onde voce é ? por acaso malha na equipe 1 de sao josé dos campos ?

Pessoal, consegui umas fotos, do ultimo desfile que fiz.... agora com certeza eu vou ter fotos nesse fórum .... hauhauhauahuaha ! em breve.