Só Mais Alguém Postado 17 de junho de 2005 Compartilhar Postado 17 de junho de 2005 Bom e o seguinte jah estou com 5 meses de academia.entrei no 6 mes agora...ate agora não suplementei com nada.... quando comecei a academia tinha 58kg agora to com 63kg.......... eu to kerendo uma dicas de suplementos para eu ganahr uma massa..... de preferncia não muito caros....... espero dicas.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Castro Alves Postado 17 de junho de 2005 Compartilhar Postado 17 de junho de 2005 Toma Malto +Whey protein. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
kernel Postado 17 de junho de 2005 Compartilhar Postado 17 de junho de 2005 Toma Malto +Whey protein. ele disse não muito caro! toma hipercalórico eu gosto muito do Millenium Massa Max Caloric mas claro, alimentação também hein! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 17 de junho de 2005 Compartilhar Postado 17 de junho de 2005 Quanto vc quer gastar?? O básico é um hipercalórico e/ou uma Whey Protein + uma Malto dextrina (baratinho).. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 17 de junho de 2005 Compartilhar Postado 17 de junho de 2005 maltodextrina, custa 12 reais e ajuda pra caralho Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
NeSKaU Postado 18 de junho de 2005 Compartilhar Postado 18 de junho de 2005 Eh tem q ver certo o quanto vc quer gastar .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
felipefreesurf Postado 19 de junho de 2005 Compartilhar Postado 19 de junho de 2005 Toma o Nutrimassa 15000 da Integral Médica. Custa 45,00 e a quantidade é de 3kg. Possui um excelente custo x benefício. Eu inclusive suplemento com ele. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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