checheue Postado 22 de setembro de 2005 Postado 22 de setembro de 2005 Oi Aringaroza! Desculpe a demora em escrever... eu tb acho essa história dos shakes nada a ver, sem contar que o Myoplex é caríssimo! Uma opção que é realmente rápida mas não é muito econômica são aquelas barrinhas de proteínas, que custam em média 3 reais cada. A minha dieta vai indo, já tinha começado antes, mas parei e comecei essa semana de novo. E tu já sentiu alguma diferença nas medidas desde que começou? O dia livre, tu estás fazendo? Até mais!
aringaroza Postado 4 de outubro de 2005 Postado 4 de outubro de 2005 checheue olá.Sem problemas É, eu tive q optar pelas barrinhas de proteína mesmo, apesar de também serem caras..mas o myoplex é absurdo ;/ E ainda não senti diferenças...o meu caso é MUITO grave pelo q eu percebo..é gordurinha localizada na barriga q não sai de jeito nenhum.Eu substitui os aeróbicos do Bill pelo Guerrilla Cardio pra ver se da resultado. E boa sorte pra vc! t+
BoMBaDinhO0 Postado 4 de outubro de 2005 Postado 4 de outubro de 2005 Substituam o Myoplex pelo RX-Pro da Probiótica se o problema for o preço.
aringaroza Postado 5 de outubro de 2005 Postado 5 de outubro de 2005 além do preço, o outro problema são os horários que ele "manda" tomar...no meio da manhã..como eu disse, ele deve considerar as pessoas que levam liquidificador pro trabalho
BoMBaDinhO0 Postado 5 de outubro de 2005 Postado 5 de outubro de 2005 além do preço, o outro problema são os horários que ele "manda" tomar...no meio da manhã..como eu disse, ele deve considerar as pessoas que levam liquidificador pro trabalho Bate, coloca numa garrafa e leva pro trabalho e toma na hora.
checheue Postado 6 de outubro de 2005 Postado 6 de outubro de 2005 "E ainda não senti diferenças...o meu caso é MUITO grave pelo q eu percebo.." Tu começou há quase um mês e ainda não sentiu diferença? Estás seguindo a alimentação e os exercícios conforme sugere no livro?
dougcordova Postado 19 de dezembro de 2005 Postado 19 de dezembro de 2005 como eu comecei ontem o programa. ainda to com uma dúvida gigante: eu fiz a musculação, saí de la com o corpo doendo e tal...mas verifiquei que no programa do livro há vezes em que a musculação para a parte superior do corpo é feita apenas uma vez na semana.Nao é pouco? Que nada, pode fazer certinho que vc vai ver o resultado eu comprei o livro e segui o programa certinho no final perdi 14KG e ganhei muita massa magra. O importante são os exercicios serem feitos na intensidade correta.
dougcordova Postado 19 de dezembro de 2005 Postado 19 de dezembro de 2005 uma coisa que acho errada no livro é que o Bill "manda" tomar shakes nutritivos e tal, de manhã, e comenta sobre pessoas que não tem tempo.Eu trabalho de manhã..será q ele quer q eu leve um liquidificador pro trabalho?Ele deveria considerar esse tipo de questão, mas tudo bem... Existe uma especie de coqueteleira da Herba-Life que e para preparar o shake da herbalife que funciona muito bem é e muito pratico.
checheue Postado 26 de dezembro de 2005 Postado 26 de dezembro de 2005 e tu ainda segue o programa? É a 1a pessoa que eu ouço falar que fez até o fim
dougcordova Postado 26 de dezembro de 2005 Postado 26 de dezembro de 2005 e tu ainda segue o programa? É a 1a pessoa que eu ouço falar que fez até o fim Infelizmente não, tem que ter uma força de vontade muito grande, qdo era solteiro e tinha que sair para caçar, ate consegui agora, ta dificil, mas a patroa ja me deu um intimato, colocou o livro na cabeçeira da cama e disse que dia 02 de janeiro eu tenho que fazer novamente.
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.